黄芪红枣茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
黄芪红枣茶的泡法
材料:黄芪3-5片,红枣3枚。
泡法:
1.将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。
2.准备一个煮锅,把黄芪和红枣一起放入锅中,加入适量清水,浸泡20-30分钟,利于药性的析出。
3.用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可。
4.如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将黄芪和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟后即可饮用。精彩阅读:番茄绿茶的泡法及功效
黄芪红枣茶的功效
1.黄芪:黄芪属于补气药,具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。
2.红枣:红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。
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