经期保健常识 女人月经期可以喝酒吗
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女性经期可以喝酒吗?这是大家比较关注的,经期女性的身体很虚弱,一定要做好护理工作,专家指出,日常生活中也要养成良好的习惯,尤其的经期更不能不注意,那么女性经期可以喝酒吗?如下就是专家给出的具体分析。
女性在月经来临前及期间,受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,导致酒精不能迅速从血液中排泄出去,反而会变成对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶,就会加重肝脏的负担,使肝脏机能障碍发生的可能性加大。
经期喝酒容易上瘾,也容易引发酒精中毒。而同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。
此外,经期不断流血,身体很虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,有可能会导致月经量增多,如果喝凉啤酒,还可能引起痛经等。因此,专家提醒,女性在月经临近或月经期间,应当禁饮酒。
女性经期可以喝酒吗?
专家指出女性经期最好不要喝酒,在此也女性朋友们,为了自己的身体健康,经期最好不要喝酒,要注意保暖,保持稳定情绪,避免出现月经不调的情况。
按常理来讲,经期适量饮酒对健康不会造成多大的影响。经期喝白酒一定要适量,而且最好加热;最好不要喝啤酒,因为啤酒本身属于凉性又不好加热。另外,对于经期需要应酬喝酒的女性朋友,白酒、黄酒虽不能使劲儿喝,但加热过的米酒多喝点应该是没问题的。米酒是糯米发酵做成的,酒精含量并不高,而且很有营养。
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