宝宝不爱吃饭怎么办 看看辣妈成功经验
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宝宝不爱吃饭的原因
运动量不足
缺乏运动的宝宝通常食欲不佳。其实宝宝不仅喜欢运动,而且也非常需要运动,这个问题在寒冷的季节也同样是非常重要的,因此值得引起妈妈们的普遍重视。
健康状况不佳
1岁以内的宝宝还不能用语言来清楚地表达自身的种种不适,因此常常拒绝吃饭往往就成了宝宝患上疾病的征兆。
微量元素锌缺乏
缺锌会致使味蕾功能减退,导致宝宝食欲不振。
进食零食过多
有的妈妈生怕饿着宝宝,整天水果、饼干等各种零食不断,殊不知如果饭前让宝宝进食了过多的零食,就会令他对正餐失去应有的兴趣。
进餐时间不当
宝宝玩耍过后,因为过度的兴奋和疲倦,容易产生短暂地厌食现象。
进餐习惯不良
有的妈妈为了让宝宝能多吃一口饭菜,常常许诺买这买那以作为条件,有的宝宝甚至已经习惯了被妈妈追着喂饭,万一哪天妈妈突然不这样做了,他就会形成条件反射,对饭食失去以往的兴趣。
宝宝不爱吃饭 网友妈妈分享经验
孩子不同阶段采用不同的方式喂养
星妈—智凌妈妈:
我们家宝贝刚开始喂饭,就像打仗一样,宝宝爱吃不吃的。到了九个月,我把宝宝的奶给断了,开始吃饭很好喂。刚开始还有中间的小点心,后来干脆点心也不给他吃了,直接一天四顿饭。到了十三个月自己爱上自己拿勺子拿筷子吃饭,现在爱上用手抓饭,不过每次都可以吃上大半碗。
鼓励孩子多尝试不同的食物
星妈—丫丫妈妈:
个人认为孩子没有那么娇气可以什么都让她尝试。而且她可以自己有取舍选择什么多吃什么少吃。但是一般我都均衡配比,让她营养均衡。现在她一点都不挑食给什么吃什么,另外不要着重去吃营养药,还是应该以食补为最佳。
变换食物的做法,增加新鲜感
星妈—康宝妈妈:
我家宝贝从1岁半就让他单独座到儿童椅里面练习吃饭,当时的初衷只是为了锻炼孩子的手指的灵活度,当他慢慢习惯自己吃饭后,从来不喜欢别人喂他。我觉得想让孩子好好吃饭,那么三餐间隔间就尽量让孩子少吃或者不吃零食,到的吃饭的时候就要让他按时吃饭。对于爱饭中贪玩的孩子最好规定一个时间,如果在规定的时间内没有吃完,就要收走饭菜,当然这个做法需要全家人的意见是统一的才可以。
我平时会变换花样做一些食物给儿子吃,经常会引起他的新鲜感,从而增加对吃饭的兴趣。我觉得还有一点也重要就是孩子不想吃的时候千万不要强迫他,在孩子吃饭的时候也不要训斥孩子,以免造成心理上的影响。
从小培养宝宝良好的就餐习惯
星妈—宸泽&慕汐妈妈:
我们家宝宝七八个月时自己能用手抓我就不喂了,他自己吃的开心,虽然弄得很脏,不过也是为以后自己吃饭做铺垫。接下来慢慢教他用勺子,就这样一步一步来。至今为止他都是自己吃饭。从一岁开始就有意识不要让我喂了。
后来两周左右吧,开始有点反抗意识,闹起来不吃饭,我也不强迫。如果他不吃饭,就一整天都不给他吃饭。他以为我开玩笑,结果就是饿了一整天。之后就好好吃饭了,一叫可以吃饭了,手头上不管做着什么都乖乖出来吃完。现在当然还是会有闹脾气不吃的时候,奈于现在长身体,不能再以一整天惩罚他了,就隔一顿。比如早餐不吃那就直接略过等晚餐,午餐不吃那就等隔天早餐。相关推荐:2岁半宝宝不爱吃饭怎么办
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