生活中长期吃素菜易衰老
本文已影响8.32K人
本文已影响8.32K人
素菜为中国饮食体系中的一个重要组成部份,时鲜为主,清幽素净,这是素食区别于荤食的显著特点。鲜爽素净的蔬菜,是人间真正有味的佳品,在我们的饮食文化中占有一席地位。
素食的另一个特点是花色繁多,制作考究。素菜的烹饪技艺主要在于色、香、味,而不在于形。因为最好的素菜在于素菜本身的特色,失去了固有的特色,也就不成其佳肴了。
真正意义上的荤菜是指温热性的调味的蔬菜,即大蒜、韭菜、薤、葱、兴渠(似乎是有点类似百合的东西),佛家认为吃了它们会使人乱淫欲,所以忌食。
很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,则提示可能是患了“新陈代谢症候群”。其症状还是心血管疾病的前兆。
研究表明,女性长期吃素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能障碍,容易引发贫血和肿瘤。此外,长期素食还会引起胃酸及消化酶减少、味觉降低,导致食欲不振。饮食中植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物,与人体蛋白质结合形成脂褐素,在器官中沉积,还会加速女性的衰老。
吃素易导致不孕 女性长期吃素的6大危害
生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
生活中哪些因素易致足癣
盘点生活中能有效抗衰老的食物
长期吃素食易得哪些疾病
长期吃素易患癌 1∶3荤素搭配最健康
专家提醒:长期吃素易患胆结石
饮食过素加速老化 长期吃素的危害
长期吃无菌蔬菜易得癌症吗
生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化
存在于生活中的女性衰老杀手
女性抗衰老技巧 日常生活中女性怎么抗衰老
生活中什么因素容易导致胃癌
研究称生吃蔬菜可抗衰老
老人长期吃素不利健康
日常生活中该如何延缓衰老
老人长期吃素有什么危害
女人没有性生活会怎样 长期禁欲女人更易衰老
生活中易致癌的因素有哪些
女性吃生冷早餐易衰老
如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
生活中这些污染让你快速衰老
6种蔬菜生吃容易中毒
长期孤独生活更容易患癌
哪些蔬菜生吃容易中毒
老年人能不能长期吃素
生活中容易引起膀胱癌的因素
10大抗衰老中药助你逆生长
女性长期吃素易得高血压
抗糖真能抗衰老吗 生活中怎么抗糖抗衰老
告知 女性长期吃素易胆结石
吃什么抗衰老 错误饮食易衰老
吃两种蔬菜抗衰老