红萝卜的营养价值

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红萝卜的营养价值

详细介绍红萝卜的营养价值及其食疗功效:

营养价值:

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥

萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
 

功效

红萝卜味辛、甘,性凉。入肺、胃经。

可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒;

主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

 

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