大寒过后六款暖胃食疗方
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
1.良姜粥
材料:高良姜末15克,大米100克。
制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。
2.白胡椒酿红枣
材料:红枣5个,白胡椒10粒。
制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。
功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
3.姜汁牛肉饭
材料:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。
制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。
功能:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
4.肉桂砂仁炖牛月展
材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。
制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。
功效:温中散寒,行气止痛。
注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。
5.胡椒羊肉汤
材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
制作:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。
功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
注意:阴虚有热者不宜饮用本汤。
6.老姜茶
材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。
制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。
功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意:湿热型胃痛不宜用。
4款食疗赶走宫寒 帮你暖起来
胃寒患者多吃暖胃食物
哪些食疗方可治疗胃寒
冬季驱寒暖胃姜汤治疗好疗效
大寒养生就得食疗 推荐2款食疗方
女性宫寒怎么办 推荐五款暖宫食疗方
暖胃良方缓解深秋胃寒胃痛
治胃痛吃什么好 推荐四款养胃暖胃食疗方
胃冷胃寒的治疗及食疗方法
人流后六款食疗方帮助恢复身体
暖胃吃什么好 五款食疗方值得拥有
大寒时节吃什么能御寒 推荐5款食疗方
女人冬季易宫寒 5款食疗方帮你暖宫
三款健胃养胃食疗方
大寒节气前后六类暖身心食物推荐
冬季健脾暖胃的六款药膳
宫寒怎么办 8款暖宫食疗助你远离宫寒
夏季调整肠胃增食欲 六款食疗方推荐
冬季7款养生汤暖胃御寒
调理宫寒的4款食疗方
养胃的食物有哪些 六款食疗保胃健康
冬季暖胃饮食有方
胃寒胃疼吃什么食物好 胃寒又胃疼的食疗方法
小寒御寒保暖六大美食 六大美食御寒保暖
养胃吃什么好 六款食疗养好胃
十个胃病九个寒 秋冬暖胃食疗吃起来
治疗子宫肌瘤食疗好 六款食疗方别错过
中医如何治胃寒 推荐6款食疗方
产后缺乳宜吃的六款营养食疗方
十个胃病九个寒 多吃7种食物暖暖胃
治疗胃寒的四款养胃汤
女人冬季易宫寒?三款食疗方帮你暖宫
调理胃病 三款食疗方别错过