大寒胃寒的食疗暖胃方
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。
1.良姜粥
材料:高良姜末15克,大米100克。
制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。
2.白胡椒酿红枣
材料:红枣5个,白胡椒10粒。
制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。
功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
3.姜汁牛肉饭
材料:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。
制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。
功能:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
4.肉桂砂仁炖牛月展
材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。
制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。
功效:温中散寒,行气止痛。
注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。
5.胡椒羊肉汤
材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
制作:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。
功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
注意:阴虚有热者不宜饮用本汤。
6.老姜茶
材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。
制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。
功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意:湿热型胃痛不宜用。
寒冷天气四种暖胃食谱推荐
脾胃虚寒不易长寿吗 调理脾胃虚寒十大食物推荐
中医如何治胃寒 推荐6款食疗方
胃寒的人吃什么调理 推荐8种暖胃食物
胃寒吃什么好 推荐4款食疗方
秋季易胃寒 暖胃汤品任你选
这5个竟都是胃寒的治疗方法
9种食物帮你在冬季暖胃防寒
御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐
胃寒怎么调理 推荐3款食疗方
十个胃病九个寒 这些暖胃食物请记好
宫寒吃什么好 暖宫驱寒的8道食疗方
这3个都是胃寒的治疗方法
冬季易患胃病 9种食物帮你暖胃防寒
胃寒的能喝甘蔗汁吗?胃寒的人能喝酒暖胃吗?
胃寒吃什么好 7种食物帮你调理胃寒
胃寒吃什么好 推荐下面这些暖胃食物
胃寒怎么办 6款养生汤帮你暖暖胃
脾胃虚寒怎么办 足疗按摩可治疗脾胃虚寒
胃寒有哪些表现症状:胃寒怎么调养有什么禁忌
冬季吃九种食物暖胃又防寒
胃寒护理 胃寒吃什么好
脾胃虚寒型胃痛中医治疗偏方
胃寒吃什么好 胃寒不可错过的6种食物
冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治“胃寒”
8种治疗夏季胃寒的食物推荐
浪胃仙大胃王资料 这些大胃王为什么这么能吃真相揭秘
胃寒有什么症状 8种食物助你暖胃
胃寒冬季要如何调理?胃寒的饮食禁忌
胃寒胃疼吃什么食物好 胃寒又胃疼的食疗方法
什么是胃寒 胃寒的症状有哪些
胃寒吃什么可以暖胃 胃寒吃什么改善?
冬天吃辣10大好处 开胃祛寒暖胃