八种抗癌明星菜你了解多少
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
抗癌明星:茭白
上榜理由:茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
抗癌明星:菜花
上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。#p#副标题#e#
抗癌明星:蘑菇
上榜理由:有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。
抗癌明星:芦笋
上榜理由:芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。#p#副标题#e#
抗癌明星:黄豆
上榜理由:用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。
抗癌明星:大蒜
上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。#p#副标题#e#
抗癌明星:菠菜
上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
抗癌明星:海带
上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
6大防癌抗癌食物你知道多少?
餐桌蔬菜抗癌成份有多少呢
4大抗癌的蔬菜 你吃了吗
常见肿瘤的抗癌明星蔬菜有哪些?
抗癌明星:抗癌五年击败晚期肺癌
亚健康你了解多少
丰唇手术五种方式 你了解多少
求解癌胚抗原是什么意思 癌胚抗原4个作用了解下
美罗华价格 美罗华抗癌药你了解多少
元宵节 你了解多少
这些抗癌水果泥吃了多少
激情明星你知道多少 明星间的那些事
2018林亭翰多少岁 对于星二代林亭翰你了解多少
预防八种癌常吃的八种菜
韩国明星朱元你了解吗? 出演《龙八夷》火爆中韩
四类抗癌“明星”蔬菜 谨防病从口入
胃癌的预防知识你了解多少
13种抗癌蔬菜 老人要多吃
栗子你了解多少?
关于DHA你了解多少
你了解痔疮有多少
八大致癌食物你吃过多少
抗癌明星:芦笋的五大吃法
乳腺癌早期症状你了解多少
前列腺癌的症状你了解多少
子宫癌的常见症状你了解多少
多指切除 你了解多少?
乳腺癌的症状你了解多少呢
多吃8种抗癌蔬菜远离各种癌症
抗癌食品你知道多少
美国近年确认八种抗癌食物
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃这些蔬菜好
月经,你了解多少