巧搭水果 降火润肤
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。
2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。
3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
木瓜拥有多种维他命 B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事喔!
这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似,不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁,再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。
哪些水果让你夏季肌肤更水润
盘点夏季能降火的水果
孕妇吃什么降火 7种水果去火快
降火的水果 降火的水果有哪些
什么水果去火 这些降火效果都不错
春季吃什么水果可以降火
这些水果可以降肝火
初冬护肤妙招 补水果蔬吃出水润肌
盘点夏季降火的水果大全
上火吃什么水果降火快 春天这几种水果可以多吃
春季吃什么水果最能降火?
冬季上火可通过吃水果来降火
吃什么水果蔬菜降火最快
盘点夏季降火的6大水果
降火水果蔬菜有哪些?
润肠道的食物和水果有哪些?酸奶搭配火龙果能明显改善
夏天吃四种水果可以降火
哪些水果有助于滋润肌肤
八种水果对抗干燥皮肤 变水润肌
皮肤怎么补水效果好 3招令肌肤水润透白
立秋之后皮肤干燥 吃这些水果润肤
肝火旺 想降火吃什么水果好呢?
哪些水果有助于秋季肌肤水润
秋季上火怎么办 6种水果降火
孕妇吃这7种水果能降火
丑八怪水果上火吗?丑八怪水果吃了降火吗?
7个小技巧保证夏季肌肤水润
秋季哪些水果可滋润肌肤
什么水果去火 10种降火排毒的水果
男人冬季吃什么水果滋润去火
孕妇吃什么水果降火 六种水果降火快
常吃这几种水果 吃出水润肌肤
小暑节气吃什么水果降火