喝牛奶对人体有哪些好处
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;
(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;
(3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;
(4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;
(5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;
(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;
(8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可减少骨质疏松病的发生;
(10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;
(10)牛奶中的维生素A能提高人的视力;
(12)牛奶中的色氨酸,能帮助睡眠;
喝牛奶对人体的好处有什么 喝牛奶的功效有哪些
正确喝水对身体有哪些好处
牛奶什么时候喝最好 哪些人不宜喝牛奶
喝牛奶有好处 选择牛奶有4个标准
老人喝配方奶有哪些好处
儿童牛奶比其它牛奶有哪些好处
喝橙汁对身体有哪些好处
揭秘牛奶健康真相喝牛奶有哪些好处
孕妇喝什么牛奶好?喝牛奶的好处
喝绿茶对身体有哪些好处
睡前喝牛奶的坏处有哪些?
喝了啤酒能喝牛奶吗 喝了啤酒喝牛奶有哪些好处
孕前喝牛奶对夫妻健康有好处
女人喝酸奶的好处有哪些
空腹喝牛奶的坏处有哪些
女人喝牛奶的好处
空腹喝牛奶好吗 喝牛奶的13大好处
适量喝酒对身体有哪些好处
多喝水对身体有哪些好处
喝牛奶好处多 老年人何时喝牛奶最合适
每天喝牛奶有什么好处 什么时候喝牛奶更好
女人喝牛奶好还是酸奶好:女人喝牛奶的好处有哪些
喝纯牛奶好处多 这些伪牛奶就别喝了
老人喝牛奶有什么健康好处
喝牛奶的好处
消化不良要多喝牛奶 男人喝牛奶有17大好处
孕期喝牛奶好处多 这些孕妇不能喝牛奶
老人喝不喝牛奶差别真的很大吗 喝牛奶有什么好处
老年人喝牛奶有什么好处
伊利纯牛奶对人体有什么好处 伊利纯牛奶对胃有好处吗
酸奶 喝酸奶有哪些好处
老人为什么要喝牛奶 老人喝牛奶好处多
空腹能喝牛奶吗 女人喝牛奶的十个好处