口臭产生的原因以及祛除方法
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
什么是口臭?
口臭是潜伏在牙面和舌下的细菌,分解蛋白质、肽和氨基酸所产生的含硫气体导致的。蛋白质中有两个含硫的氨基酸组成成分,即胱氨酸和蛋氨酸。它们分解后产生的含硫化合物有硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外,一些有机酸也与口臭有关,如丁酸和丙酸,以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。
掌握8个简单步骤驱除口臭
有许多原因会导致口臭,口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后,附著在牙齿周围,会散发异味。睡觉时或抽烟后,口腔黏液分泌不足、变干,老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部,它们被细菌分解后,也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物,也容易造成口臭。不过,口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。
下列步骤有助改善或预防口臭:
1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
有哪些祛除口臭的常见方法
祛除口臭的食谱
口臭三大原因及治疗方法
中医分析口臭原因及治疗方法
饮茶可以祛除口臭
口臭原因及食疗偏方
口臭原因及治疗小偏方
女性口臭是什么原因:口臭张嘴好尴尬该如何消除
揭秘产生斑的原因以及祛斑效果最好的方法 祛斑的有效方法
祛除口臭的具体方法有哪些
口臭自测及去除方法
口臭 口臭的原因和治疗方法
老人口臭3大原因及治疗方法
生活中祛除口臭的小偏方
什么方法可以去除口臭
生活中怎么祛除口臭
祛除腋臭的方法 祛除腋臭的小妙招
去除病因 口臭的预防方法
什么食物可以祛除口臭
引起口臭的原因 形成口臭的因素及解决方法
年轻女性口臭的原因及防治方法
桂花茶祛除口臭偏方
口臭常见的六大原因 祛除口臭吃这些食物
产生口臭的11个原因
便秘容易引起口臭 揭引起口臭的原因及去除方法
茶饮可以祛除口臭
宝宝口臭原因及治疗方法
几种口臭常见原因及治疗方法
儿童口臭原因及治疗方法
宝宝生理性口臭原因及治疗方法
老年人产生口臭的原因
大口畸形产生原因及治疗方法
长期口干口苦口臭的原因及食物治疗的方法?