春季祛除口臭的几个方法
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进入春季后,天气开始转暖,这个时候,保健专家发生,不少人都出现了口臭困扰。口臭虽然是小事,却会影响你的完美形象。那么,面对口臭问题,我们该如何解决?下面,小编为你总结了一些春季保健法。
春季到来,阳气升发,人体的肝气处于旺盛的季节,最容易出现肝火亢奋的问题,也就容易导致口臭的出现,肝肾脾胃不好的人其他季节可能口臭不明显,到了春季就会变得很严重。一般来说,除了疾病外,生理期的女性、青春期女孩、压力大的人更容易在春季出现“口臭”。
月经与口臭有着相当大的关系,月经期间出现口臭其实并不少见,这是由于女性在月经开始的一段时间,性腺活动的周期性不稳定,表现为月经周期时间长短不一,月经量和质有差别,血液中性激素水平波动大,影响牙周组织的正常代谢,使口腔组织的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵袭而发生感染。不过,这种现象不会持续太久,当月经期过后,免疫力恢复到正常水平后,口腔内的致臭菌又会被压制,口气从新恢复正常;青春期女孩则常因其性腺活动的周期性不稳定,性激素水平波动较大,加上爱吃零食,又不注意口腔卫生,这时如性激素分泌水平低下,就容易发生口腔黏膜和牙周组织的感染而导致口臭。
另外,人压力大时会导致唾液分泌减少,增加口腔细菌,进而加重口臭。吴主任指出,因焦虑而口臭的患者以白领居多,一般都是能力强、工作表现不错的人士,他们对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低。因此在预防口臭方面,保持良好的心态也是非常重要的。
口臭的原因很多,春季干燥,容易上火,保证睡眠、保证休息、清淡饮食非常重要。在预防口臭方面,保持口腔卫生是最直接的。吴主任指出,人们应当养成每天刷牙和舌苔的习惯,以防残留的食物附着在牙缝和舌头表面滋生细菌。除此之外,还应当每半年去看一次牙医,以清洗口腔内残留的牙垢。这是因为牙垢是诱发牙周病的重要因素,一旦牙龈出现炎症将会诱发牙龈炎,并加重口臭。
去口臭的小偏方
茶叶去除口臭
慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
菊花茶去除口臭
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭
等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭
将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
山楂去除口臭
山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
荷叶去除口臭
荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。
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