睡姿不佳也会引发食道癌吗
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食道癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤,占所有恶性肿瘤的2%。全世界每年约有22万人死于食道癌,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,但近年来40岁以下发病者有增长趋势。我们都知道,食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤,遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关。可是你还不知道睡姿不佳也会引发食道癌吧!
我们各人在睡觉时有许多人都不看重睡姿,为了睡的舒服,每每马虎了睡姿对康健的影响。专家研究发明,睡姿不佳易引发食管癌的早期晚期症状。即日专家提示,要是每每向左侧睡,就比力不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食道回冲,紧张时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期云云,还会导致食道癌。
另一篇研究报告则表现,肥胖、家属遗传的主因,是肺癌早期晚期症状胃酸回流的紧张病因。家属中曾有胃痛或食道癌疾病的人,出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。太胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机遇增长许多。从食道酸性时间的长短来看,侧睡右边的人时间最长,侧睡左边的人时间最短。研究人员指出,这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时间,胃部比食道还高,胃酸就容易回流到食道。食道癌的早期症状而侧睡左边时就不容易。由此可见,睡姿对人体的康健有偏紧张的影响,变化不良的睡姿是很有须要的。
众所周知,食管癌具有显著的家族聚集现象,高发区连续三代或三代以上患病家族屡见不鲜,但食管癌绝对不存在遗传,而是于家庭饮食习惯有密不可分的关系。所以对于食管癌患者的饮食一定要多加注意,应尽量多吃一些能进入食道的饮食,不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物,喝茶、喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素C的摄入。易感人群监视,普及防癌知识,提高防癌意识。
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