更年期怎么应对干眼症方法
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更年期时由于体内激素紊乱容易发生干眼症。专家表示,更年期干眼症是普遍现在,但是很多更年期人士却滥用眼药水缓解眼睛干涩。专家提醒,更年期干眼症不应随意滴眼药水。
更年期干眼症日常注意事项
门诊专家表示,目前就诊的更年期女性干眼症患者增加了一成多,而干眼症患者中约60%是处于更年期的女性,其常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等不适感。
一般情况下,人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润,每一次眨眼,泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。但更年期女性,体内激素往往调节失衡,而人体泪液的分泌受到体内激素的调控,激素水平紊乱使泪腺分泌减少,眼睛得不到必要的滋润,产生干涩、酸痛感。冬季天气干燥,水分易蒸发,本来就是一个干眼症多发的季节,而更年期女性由于体内激素水平的波动,对干燥的天气更为敏感。
从中医的角度来说,大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题,更年期女性较常出现心烦多虑、精神抑郁,常常会出现肝气郁结,从而影响到眼睛。
治疗干眼症并没有什么特效药,有干眼症的女性可以根据自己体质的不同,以“润”为原则适当进行食补,同时不要长时间呆在干燥的环境中,要经常到自然环境中活动,多做眼保健操并注意多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,适当补充维生素A。
更年期女性如果出现干眼症,可以在医生的指导下服用一些促进性激素分泌的药物,千万不要随意去药店选购和点滴眼药水。
温馨提醒
有不少更年期女性同时也是职业女性,每天职业女性们常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品,也会刺激眼结膜,使眼睛干涩,因此日常处于更年期的职业女性也应少化眼部彩妆。
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