多吃草莓可以预防结肠癌
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
在日常生活中,多吃草莓可以预防结肠癌的发生。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。
草莓中有着丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁、钾、锌、硒、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等。草莓所含营养非常丰富,而且容易被人体吸收,其保健价值非常高,故有“水果皇后”之称。
草莓富含植酸,它是一种抗氧化剂,对细胞有保护的作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。每天吃50克草莓,可有效地预防结肠癌
草莓所含膳食纤维和果胶能润肠通便,可治疗便秘和痔疮、下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇;所含胡萝卜素能转化为维生素A,有养肝明目的作用;所含胺类化合物能治疗白血病和再生障碍性贫血;所含维生素C、维生素E、锌、硒等均能抗氧化,帮助清除体内的氧自由基,既有利于防止癌的发生,又有抗衰老的作用。
虽然草莓的抗癌作用很明显,在食用的时候,也要根据个人的特点进行选择和搭配,常有人因为生吃过量的草莓而引起肠胃功能紊乱,这样就得不偿失了。此外,有尿路结石、肾功能不好的病人不要多吃草莓。因为草莓中含有较多的草酸钙,食用过多会加重病情。而且吃草莓的最佳时间是饭前一个小时。草莓属于生食,饭前吃水果等于吃生食后再进熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
吃高纤维素食物可预防结肠癌
多吃什么可以预防乳腺癌
吃什么可以防肠癌呢
什么食物可预防结肠癌
怎么预防结肠癌和直肠癌 如何预防结肠癌和直肠癌
来月经可以吃草莓吗
多吃什么可预防大肠癌呢
预防结肠癌 可吃淀粉类食物
科学饮食可预防结肠癌
吃草莓可以降低血压
喝牛奶可预防结肠癌
饮食影响结肠癌 预防结肠癌怎么吃
吃草莓防癌吗?吃草莓对身体有什么影响?
预防肠癌多吃什么呢
如何才可以预防肠癌呢
多吃南瓜可以预防癌症
多吃芒果轻松吃跑结肠癌 如何防结肠癌
有糖尿病可以吃草莓吗
孕妇可以吃草莓吗
多吃苦瓜可以预防肝癌
草莓可以减肥吗 草莓的热量
多吃什么可以预防癌症呢
预防直肠癌可以吃哪些食物
吃魔芋的好处 常吃它预防结肠和直肠癌
2018冬草莓多少钱一斤:冬天的草莓孕妇可以吃吗
常吃葱可以预防多种癌症
常吃草莓预防口腔癌 改善口腔健康
草莓可预防眼病 盘点草莓的8种好处
减肥可以吃草莓吗 草莓的减肥功效
预防乳腺癌可以多吃核桃
西红柿里吃出草莓 这可能是个假西红柿
吃草莓有六种好处 这样吃能预防食道癌
痛经可以吃草莓罐头吗