预防胃肠道癌可以吃什么
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
小米能助眠
毛教授说,《本草纲目》里说,小米有除湿、健脾、镇静、安眠等作用,农村老太太早上喝玉米粥,精神焕发;晚上喝小米粥,呼呼大睡。
大蒜切片吃才抗癌
大蒜是抗癌之王,缘于其中的大蒜素。毛教授说,吃大蒜只有把它切成片,一片一片地放在空气里15分钟,让它和空气里的氧气结合以后产生大蒜素,才有抗癌作用。鉴于此,吃大蒜泥最好。囫囵嚼着吃,不抗癌。
冰箱里的洋葱不降脂
毛教授说,洋葱可以降脂、降血糖、降血液黏稠度、抗菌、抑制肿瘤发生、延缓细胞衰老。无论生熟,每天吃半个洋葱最好。但不能吃冰箱里放的洋葱,在低温下,洋葱的这些功用就会消失。
老玉米胜过深海鱼油
卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”,因此,“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。毛教授说,“老玉米胜过深海鱼油”。老玉米堪称“黄金作物”,富含卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,经常吃不容易患高血压和动脉硬化等疾病。
办公族多吃荞麦
毛教授说,现在的人“三高”的多,荞麦能“三降”:降血压、降血脂、降血糖。坐办公室的人,还得加上“两高”:直肠癌、结肠癌发病率高。荞麦里含有18%的纤维素,常吃荞麦的人不容易得这两种肠道癌症。
喝绿茶能抗癌
毛教授说,绿茶比红茶的茶多酚丰富,而茶多酚是抗癌的。日本人做了普查,说得不得癌症与喝绿茶有关。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本,小学生每天一上学就喝一杯绿茶,患癌率很低。
但是茶多酚兴奋神经,影响睡眠,那么怎么搭配喝茶呢?毛教授的茶经是:早上喝绿茶,提神;中午喝乌龙茶,健脾;晚上喝普洱茶,保护胃黏膜。普洱茶含茶多酚最少,不影响睡眠。
吃高纤维素食物可预防结肠癌
预防直肠癌的有效措施是什么?直肠癌饮食吃什么好?
结肠癌有什么症状 吃什么预防
吃什么抗癌 哪些食物能预防结肠癌
胃癌术后可以吃什么抗癌药
预防大肠癌要吃什么食物
吃什么食物可以护胃清肠
节后清理肠胃可以吃什么
防胃癌的食物有哪些?多吃什么预防胃癌? 吃什么容易得胃癌
3个妙招可以预防食道癌
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
男性多吃鱼 或可预防结肠癌
吃什么食物可以给肠道排毒
可以预防直肠癌的3款常见食物
饮食影响结肠癌 预防结肠癌怎么吃
多吃南瓜可以预防癌症
多吃什么食物能预防胃癌
吃什么东西可以调理肠胃?
运动可以帮我们预防胃癌
吃什么食物可以清理肠胃
预防胃癌的吃什么食物好
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
夏季吃生姜可以防胃癌吗
吃什么预防胃癌 大蒜洋葱抗癌强
常吃淀粉类食物可预防直肠癌
冻疮怎么长?这样做可以预防
预防结肠癌 可吃淀粉类食物
吃什么预防胃癌
香肠怎么吃有助防胃癌
预防直肠癌吃什么蔬菜好
肠胃不好可以吃什么水果
吃什么可以预防矽肺
如何吃鱼可以预防癌症