预防前列腺癌的方法有几种
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前列腺专家根据多年临床的丰富经验,结合可能导致前列腺癌等疾病发生的诱因,总结出了以下几条预防和保健前列腺的生活小细节,希望能够帮您构建一道坚实的护腺“防火墙”。
1、防止感冒受凉:天气突然变冷时,前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染。
2、不要忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出,夜间少饮水,以免熟睡后,膀胱过度充盈。
3、防止性生活过频,尤其忌中断或频繁手淫。
4、避免久坐少动:久坐可致会阴部充血,使排尿困难,应提倡力所能及的文体活动,有利于症状减轻。
5、避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作。
6、少食辛辣刺激食物:前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可使症状减轻。
7、重视包括夫妇双方在内的性生活卫生。
8、适量补充饮水:有些患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
9、得了各种疾病。尤其尿路感染,都应及时治疗,不能拖延。在日常生活中一定要慎用某些药物:平时应少用或不用抗胆碱类药物,异丙基肾上腺素拟交感神经药,因这些药可加重排尿困难,而如果服用剂量大,还很有可能会致急性尿潴留。
男性朋友们应注意生活细节,爱护和保护好你的前列腺。了解前列腺癌的知识,在预防和治疗中有着很重要的作用。
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