患前列腺癌和什么因素有关 预防前列腺癌的5大方法
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前列腺癌的病因有哪些呢?为什么现在都会有前列腺疾病呢?究竟是什么原因引起的呢!你们都知道呢!只有知道原因才能有效预防,男人要注意自己的身体奥!
1:年龄因素。年纪越大,发生前列腺癌的机会也就越高。
2:遗传因素。血亲中有前列腺癌的人,得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说,约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3:荷尔蒙因素。绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器,而失去男性荷尔蒙的刺激,前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说,男性荷尔蒙分泌越多的人,罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因,从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌,但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
4:饮食因素。如果你日常饮食中,摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西,那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。
5:感染因素。长期、慢性的细菌或病毒的感染,会大大增加前列腺癌光顾的机会。
6:环境因素。环境中的镉污染,也会加大前列腺癌的发生几率。
哪些方法预防前列腺癌
1、每天喝绿茶,这项研究还表明,亚洲人喝绿茶的习惯也发挥了作用,在预防和治疗前列腺疾病。随着时间和数量的增量茶叶中,绿茶的作用上表现的更加明显。西方男人一般喝酒吃饭前后,易引起前列腺充血。专家建议,像亚洲人喝喝茶,吃,喝,只能喝红葡萄酒,酒精含量较低的。
2、多吃豆类和蔬菜,要少吃辛辣和刺激性食物,要多吃清淡,易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,禁烟、禁酒,并保持大便的畅通。比如白菜,菜花,西兰花等蔬菜也有预防和治疗前列腺癌的效果。此外,你每天也可以吃亚麻籽,西红柿。西红柿中含有番茄红素,对前列腺癌的预防和治疗的。
3、要多吃富含蛋白质的豆类制品,可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。
4、要避免对前列腺进行压迫,不要长时间久坐不动,要适当休息并及时变换体位,避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水,多排尿,排尿有冲洗尿道的作用,可帮助前列腺排出过多的分泌物,可预防前列腺感染。
5、要保持心情舒畅,注意个人卫生。保持充足的睡眠,有节制的性生活和乐观向上的心态很重要,坚持热水洗浴,尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。要适当进行体育锻炼,适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。
以上关于前列腺癌预防的介绍,相信大家已经有所了解了。前列腺癌患者一定要注意个人卫生,健康饮食、健康生活。
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