营养调节能预防儿童弱视吗
本文已影响5.47K人
本文已影响5.47K人
弱视的疗效由多方面决定的,其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究,人参、首乌、枸杞及动物脑等,确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。
钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱,对促进大脑功能、智力发育,增强记忆,改善视觉大有益处。
被誉为“智慧酸”的谷氨酸,是人体大脑需要的重要部分,能消除脑代谢中“氨”的毒害,在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高,富含复合维生素B族成分,这些都是促进人脑智慧的食物。
弱视儿童必须给其充分的营养,其实最重要的是防止小儿偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。
含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
儿童弱视的治疗原则
儿童营养早餐
6岁儿童营养餐:9种儿童营养食谱给孩子足够营养
4招帮助儿童矫正弱视
日常如何预防儿童近视
预防儿童近视的四个注意
预防近视可吃哪些营养素你知道吗
儿童斜视弱视的原因是什么呢
儿童营养不良饮食如何调理
儿童弱视要经常换眼镜
打乒乓球可预防儿童近视
弱视危害大 做好4点预防弱视
儿童营养不良
低龄儿童小眼镜增多 儿童近视如何预防
儿童弱视治疗方法大全
儿童营养不良,家长要怎样预防
孩子营养过剩有什么危害 怎么预防儿童肥胖
叶黄素可以预防儿童近视吗 叶黄素儿童摄入量
预防儿童近视 中医有妙招
儿童发胖是营养过剩吗
儿童营养食谱
儿童弱视有哪些表现呢
儿童预防近视有什么要点
预防儿童近视 遵循这8个预防要点
孕妇营养不良会造成什么影响?如何调整才能有利于胎儿成长?
儿童营养不良吃什么好 儿童营养不良如何预防
儿童弱视与什么有关呢
如何预防近视,儿童近视眼可以矫正恢复吗
预防儿童近视的简单方法
营养品能防癌吗
儿童预防近视常识介绍
怎么有效预防儿童近视
什么是弱视 弱视如何预防及治疗