青光眼有哪些自我调养方法
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有规律地用病,注意眼睛的异常变化,照顾好你自己,都是实用的、合理的方法,其中你能帮眼科医生处理自己青光眼方面的问题。但青光眼还有另一个方面:患了慢性疾病的情绪和心理方面的问题。
青光眼患者参与并撰写了此书,以下是他们的经验,我们不得不学习青光眼的其它知识。下列关于与青光眼生活的提示和建议。直接来自于我们的经验。
我们对自己患了青光眼有不同的反应。一部分人尽管关心也可轻松面对这一消息。其他部分人首先是觉得害怕和无望,不能接受自己患了青光眼,担心失明和医疗费用。部分人认为在个性及工作生活方面应有一大的变化。
我们其中许多人对青光眼所知甚少,错误地认为一定会导致失明。从那时开始的数月或数年内,我们开始适应对青光眼的看法,我们不需要对生活来一个剧烈的变化,仍能继续大多数日常生活及长期的计划。是的,我们仍然担心失明,但我们学会了怎样使青光眼变成一个可掌握的问题,而不是被过分担心吓倒。适应的另一部分,是习惯于经常进行眼睛的检查,每日用药,和可能需要进行眼部手术,当然我们不喜欢任何人——即使是技术高超的医生——触及我们的眼睛。
适应青光眼的过程中,我们还有机会去教导朋友和亲属一些青光眼的知识。许多人不理解青光眼怎样进展和怎样对其进行治疗。例如,他们可能会认为:青光眼会有某些早期的警告症状,或青光眼能通过药物得以治愈,视力能被恢复或通过眼镜得到矫正。一旦我们的朋友和亲属对青光眼了解更多,他们就能帮助我们处理治疗过程中的身体和情绪问题。而且我们应该鼓励他们经常让眼科医生检查眼压及视神经。学会与青光眼共存需要时间。作为青光眼患者,我们处于不同的理解和接受阶段。这里有两个建议可能帮助你更好的适应:
·与其他人交流。特别是在开始时,与其他人交谈对你将所帮助。有时当你与信任的人交谈后,忧虑会有所减轻。你可能愿意与其他青光眼患者交谈,每例青光眼病情都会有轻微的差异,因此将治疗方案与其他病人进行比较,可能会被误导。但是与其他人交流对慢性疾病的感受和看法,可能会有所帮助。
·不要让青光眼限制你的生活。得了青光眼以后,人们通常会限定自己能做或做什么。在青光眼被诊断之前,你可以继续你正在进行的工作。你能作出新的计划,开始新的生活。同时你可以相信,医疗机构在继续寻找更好的治疗青光眼的方法。照顾好你自己以及你的眼睛,继续享受生活。
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