龋齿有哪些自我检查方法
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龋病俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。那么龋齿的自我检查方法有哪些?
龋齿有哪些自我检查方法
1、牙齿颜色的改变
对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变,主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处,前牙两牙之间的牙缝,牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。
如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状,有可能牙齿已经龋坏。
2、牙齿形态的改变
发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整,有的形成洞有的形成小碎块脱落。
3、牙齿质地的改变
被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软,在承受嚼压力时可能断裂,形成较大的龋洞。
4、牙面清洁度的改变
牙面经常粘有食物、软垢等,有刷牙去除不了的色素沉着。
5、自觉症状
在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时.有酸痛不适的感觉。
蛀牙吃什么食物好
1、绿茶含氟有效防蛀牙
绿茶抗氧化能力相当强,其中含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶裡含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。
2、乳酪补钙保持牙齿健康
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物裡补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。
3、洋葱含硫化物破坏形成蛀牙的细菌
洋葱裡的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。建议多吃炒洋葱,不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
4、番石榴含维生素C保护牙龈健康
想让自己的牙龈常保健康,啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿鬆动或脱落等症状。
5、茭白可抑制口中细菌
菰类对保护牙齿也有帮助。茭白裡所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌製造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每週吃2~3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。
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