女性坐月子该如何刷牙
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。
1、产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。
具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。
2、刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
3、刷牙的方法
不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。
4、药液含漱
用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事项
产后坐月子要注意什么 产后如何坐月子
坐月子可以刷牙吗 坐月子刷牙注意事项
如何科学坐月子 坐月子吃什么好
三伏天如何坐月子不落月子病
如何锻炼孩子习惯刷牙
如何刷牙 错误的刷牙方式你有吗
坐月子牙刷选择什么牌子好
夏季如何坐月子
如何刷牙 刷牙的误区和技巧
夏季如何坐月子 夏季坐月子6点要注意
坐月子可以减肥吗 坐月子可以跳减肥操吗坐月子如何快速减肥坐月子减肥食谱坐月子减肥注意事项
坐月子如何洗头
女性仰卧起坐好处多 该如何练习
坐月子不能吃什么食物 冬天如何坐月子
如何正确刷牙 刷牙的正确方式
坐月子须知 产后恶露该如何观察和护理
夏季坐月子 新妈妈该如何防暑降温
刷牙也要学 如何教宝宝学会自己刷牙
电动牙刷哪个牌子好?如何选购电动牙刷?
春天如何坐月子
用什么样的牙刷刷牙最好:软毛牙刷不伤牙(如何选择牙刷)
产妇如何坐月子 正确坐月子六部曲
夏天该如何坐月子 要避开这些陋习
冬季如何坐月子
刷牙的正确方法 如何刷牙使牙齿变白
夏季坐月子要如何穿衣 坐月子穿衣要点
坐月子有讲究 小满节气如何科学坐月子
月子期间可以刷牙吗?坐月子如何正确刷牙?
秋天如何坐月子 秋季坐月子注意事项
夏天如何坐月子 产妇清爽坐月子攻略
女性月经量少该如何调理
产妇坐月子饮食禁忌 坐月子如何饮食