中年男性预防胃癌怎么做
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据全国肿瘤防治办公室发表在《世界胃肠病学杂志》中的文章估计,2005年我国胃癌发病率在男性中达37.1/10万,女性中为17.4/10万。男性胃癌发病率远高于女性,除了男性吸烟和喝酒更多外,科学家发现雌激素对胃具有保护作用。有研究显示,接受激素替代疗法(其中包含雌激素)的女性,胃腺癌的发病率竟降低了48%,其中非贲门胃腺癌的风险降低幅度达66%,而贲门胃腺癌则降低了32%。
中年男性成主流发病群体
中年,是男人事业如日中天的时期,却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下,中年男人的胃,往往成为“多事之地”。
“胃癌喜欢纠缠中年男性”专家介绍说,大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律,这是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次,中年男人工作紧张且生活压力相对比较大,这些对大脑皮层不断重复的不良刺激,也很容易促成胃的病变。
介绍,多数中年男性都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡,像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎和恶性贫血等疾病,都有演变成胃癌的可能。
目前,胃癌已跃居我国第二大常见癌肿,男性胃癌的发病率仅次于肺癌和前列腺癌,其死亡率仅次于肺癌居第二位,而且它还会随着年龄的增加而显著升高,发病的高峰集中在40-80岁。
早检查、早治疗是关键
80%的胃癌患者没有早期症状,且因胃癌死亡人数居癌症死亡人数第二位,故其素有“隐形杀手”之称。
专家指出,胃癌早期,仅部分有轻度消化不良等症状,如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、嗳气、恶心等,很容易与胃溃疡、胃炎混淆。在每年我国新增的40万胃癌患者中,早期胃癌的手术率不到10%。
胃镜的使用使得更多的胃癌可以在早期发现,大大降低了死亡率。如果胃癌仅限于胃壁黏膜层,5年生存率可达95%。因此早检查、早治疗是降低胃癌死亡率的最关键手段。
他强调,大部分的疾病都有一些警告信号。40岁以上的男性,(嗜烟酒者应放宽到35岁)稍有上腹部不适,应予筛查;多年前做过胃部切除手术,术后恢复良好,近期又发生消化不良、上腹疼痛、呕吐、黑便、健康状况明显减退者,也应趁早前往医院做胃镜检查。
预防胃癌须管好自己的嘴
表示,胃癌发病虽与遗传因素、生活环境、生活习惯等多方因素有关,但大部分男人的胃病,却是吃出来的。预防胃癌,要先管好自己的嘴:
1.饮食不宜过咸,少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物,如对亚硝基化合物敏感性增加。
2.戒烟,少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物,吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%,且开始吸烟年龄越低,死亡率越高。酒精会破坏胃黏膜屏障,饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。
3.尽量做到规律饮食,忌吃饭过快、烫食硬食和暴饮暴食。
4.尽量实施“分筷制”。一半的正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺旋杆菌,用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。
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