易致偏头痛的6种食物
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
偏头痛女性发病较多,偏头痛的发作与患者本身饮食习惯有着密不可分的关系,类似状况也可称为“饮食性偏头痛”。
奶酪和巧克力:奶酪和巧克力是引起偏头痛最常见食物,都富含氨基酸中的酪氨酸。
酒精饮料:酒类饮品同样可能引起偏头痛。
酱油和味精:酱油和味精中有谷氨酸钠,对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者,切忌过量食用酱油或味精,以免诱发头痛。
维生素A:大量维生素A可引起强烈头痛,诱发过程类似酪氨酸在体内的作用。
咖啡和浓茶:不少人发现,头痛时饮用一杯咖啡或浓茶可缓和疼痛感,但咖啡、浓茶中所含的咖啡因也可能带来头痛,尤其当经常摄取咖啡因却一阵子不喝时。大量咖啡因过度收缩血管,刺激神经系统,影响睡眠。
冰淇淋:偏头痛病人中大概有90%食用冰淇淋或迅速吞服冰镇饮料后,会出现短暂性头痛。
此外,偏头痛患者适量摄入其他某些营养成分,对预防大有裨益。进食富含维生素B的食物,比如:瘦肉、谷类、黄豆、花生等,维生素C抗氧化,能在紧张状态下减少情绪紧张诱发的偏头痛。矿物质中的镁同样具有调节血流和放松肌肉及松弛血管的作用,进食谷类、坚果种子 (如:葵花子、杏仁、腰果、榛子)、花椰菜、豆腐等加以补充。
易致孕妇流产的八种食物
吃药可以喝咖啡吗?吃止痛药应该避免的3种食物
味精导致头痛 8种食物有益大脑健康
偏头痛的危害及食疗偏方
4个原因导致偏头痛的出现
偏头痛的有效食疗偏方
哪些食物可能引起偏头痛
小心!这6类食物会引发头痛
偏头痛不用再吃药 5种植物来止痛
易吃出荨麻疹的6种食物
易致癌症的5种食物
最易导致胃病的三种食物
最易致癌的11种食物
头疼欲裂 导致头疼的四种食物
易致“脑残”的7种食物
警惕诱发头痛的几种食物
口臭偏方 去口臭的6种食物
容易导致胃病的几种食物
偏头痛不能吃哪些食物 偏头痛患者饮食禁忌
易拉低颜值的6种食物
导致偏头痛的原因有哪些
吃这些食物最易导致胃痛
6种孕期易过敏的食物 预防过敏方法
长期吃剩饭易致胃病 养胃必吃6种食物
治疗偏头痛的6个中医方法
偏头痛的症状及食疗偏方
让食物来帮您治疗偏头痛
女性预防头痛的几种食物
偏头痛不能吃哪些食物?吃什么食物能治偏头痛
偏头痛可以吃什么 偏头痛饮食指南
这6种易致不孕不育的食物夫妻吃不得
哪些食物容易导致女性痛经
改善头痛症状的几种食物