牛皮癣患者在家如何保健
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牛皮癣患者要抱着客观、实事求是的态度面对疾病,积极作好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃,这样的生活态度是极为重要的。一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关牛皮癣的基本知识。另一方面,要用积极的态度去控制不利的环境因素,多了解可能使牛皮癣诱发及加重的因素,多加注意。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼,修身养性,宣泄紧张情绪,进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。
要预防和及时治疗各种感染,包括扁桃体炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等,积极治疗其他同时发生的疾病,如糖尿病,以利于牛皮癣的缓解,不要养痈为患。还要避免外伤和对皮肤的刺激,包括有刺激的药物、过度的搓洗等。生活中起居饮食要有规律,尽量戒烟少饮酒,注意营养以补充脱屑引起的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫,并且多加注意皮肤的保湿,防止皮肤干燥搔痒,多用滋润的油或乳液,尤其在牛皮癣容易复发及加重的冬季,更需多加注意。治疗用药中要按时服药,注意观察,如出现病情变化,及时至医院就诊,勿随便相信庸医的治疗。相信做到以上几点,牛皮癣可以获得良好的控制。
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