疾病百科 全面解析痤疮
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痤疮诱因有哪些
缺乏维生素A
维生素A在细胞与组织的生长发育上扮演重要的角色,在皮肤、口腔及消化道等组织中尤其如此。长期缺乏维生素A时,就会造成营养吸收不良,不能维持肌肤的润泽,上皮细胞角化等原因造成肌肤干涩,使肌肤的抵抗力减低,从而导致油脂分泌过剩,使毛囊堵塞,痘痘便滋生出来。
建议:日常营养要均衡,在饮食中增加适量的维生素A,这些症状即可获得改善。人体所需的维生素A可通过直接的维生素A补充,如动物肝脏;也可以通过补充胡萝卜素转化而来,如食用胡萝卜、深绿色蔬菜等。
内分泌失调
一波未平,一波又起,很多人脸上反反复复不停地长痘,很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候,毛孔就会变粗大,皮肤就会相对粗糙,进而导致分泌较多的油脂,这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。
建议:内分泌失调,可在专业人士的指导下进行身体状态调整。内分泌恢复正常后,根据个人体质的不同,脸上的痘痘有可能会消失,也有可能还在。
饮食不规律
日常生活中,频繁地暴饮暴食,经常吃油炸食品或葱、辣椒等刺激性食物,容易刺激体内各项代谢的平衡,从而由内而外,以痘痘的方式体现在脸上。
建议:一定要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果及富含纤维的粗粮,防止便秘和消化不良;多喝水勤喝水,为身体和皮肤提供充足的代谢水环境。
作息不规律
由作息不规律引起的长痘和内分泌失调本质上是一致的,即因作息不规律而导致内分泌失调,从而导致长痘。随着现代生活节奏的加快,很多人都喜欢或者不得不晚上熬夜,久而久之,就会对身体的代谢和分泌带来严重的负担。熬夜后脸色难看,就是一个直观的体现。
建议:很多人误以为,熬夜了第二天补一觉就补回来了,其实不然。熬夜对身体造成的损伤,不是一觉两觉就能补回来的,而往往需要更长的时间。所以,想要拥有好的皮肤,就得保持良好的作息习惯,早睡早起。
不讲究个人卫生
很多人不注意,经常用手去摸脸挠脸,殊不知这样会轻而易举地将手上的细菌带到脸上,从而为炎症的发作创造了条件。此外,长时间不清洗毛巾,不更换床单、枕巾,也会导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,引发痘痘。
建议:勤洗手,改掉用手挠脸的习惯;平时多注意自己个人的卫生,勤洗毛巾、枕巾、床单和被套,经常晒晒枕头。压力过大,免疫力下降如今快节奏的生活,导致人们的生活压力越来越大。来自工作和生活的各种压力,让人时常处于紧张状态。长此以往,一是很容易导致内分泌紊乱,二是容易导致免疫力的下降。身体免疫力下降了,我们皮肤的抗菌能力也自然会下降,痘痘就有了可乘之机。
痤疮症状有哪些
1、囊肿性痤疮:形成大小不等的皮脂腺囊肿,常继发化脓菌感染,破溃后流出血性胶流状脓液,炎症不重,以后逐渐形成窦道或瘢痕。
2、萎缩性痤疮:是指丘疹或脓疱性痤疮损害,破坏了皮脂腺体,所引起“凹坑状”的瘢痕,多见于患病时间较长,反复发作,而没有加以重视的患者。
3、聚合性痤疮:它也是皮肤损害最为严重的一种,皮肤的损害呈现多种形态,有很多的粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及窦道,瘢痕、硬结密集发生。
4、恶病性痤疮:皮肤损害为小米粒至蚕豆大小,的青红色或紫红色丘疹,脓疱或结节,质地较软,含有脓液或血液,长久不愈,愈后遗留小瘢痕,可转变为疽疖痈,此型多见于体质虚弱者。
5、丘疹性痤疮:最常见的皮肤损伤,炎症的小丘疹,以上的皮肤,如晶粒尺寸对豌豆,密集的,有些是硬的,颜色是淡红色或深红色,有时丘疹中央可看到黑头或顶黑色的皮脂栓,当有瘙痒或疼痛。
6、结节性痤疮:当发炎部位较深时,脓疱性痤疮可发展成壁厚的结节,大小不等,颜色呈浅红色或深红色,表现不一,有的显著隆起,而成为半球形或圆锥形,可长期存在或逐渐吸收;若脓液破溃后,形成明显的瘢痕和色素沉着。
7、脓疮性痤疮:以脓疮表现为主,高出皮肤有绿豆大小,顶部形成白头脓疱,底部色浅红或深红,触之有痛感,脓液较为粘稠治愈后,常遗留或浅或深的瘢痕。
8、点状样痤疮:面部呈现的小点状,散在小白点接近于皮肤色,如用手挤压,可挤出条状或米粒大的黄白色,半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点,是经过氧化后所形成。
痤疮的治疗办法
治疗痤疮常用的方法有以下几种:
1、外用药物:可外搽复方硫磺洗剂、0.5%氯霉素或洁霉素酊、0.01%维甲酸、5%过氧化苯甲酰凝胶(商品名:必麦森)、2%酮康唑洗剂。
2、一般治疗:保持皮肤清洁,少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水,肥皂水或10%硫磺香皂洗脸,避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。禁用碘、溴化物及皮质激素等药物。保持良好生活习惯。
3、物理疗法:面膜倒膜、按摩、离子喷雾、超声喷雾。这是如何治疗痤疮比较好的方法。
痤疮的预防方法
不要用过多油脂的护肤品:洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品,这样外来的加上自产的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又塞住了,因而青春痘部不见不散。
不要滥用磨砂膏:磨砂膏的微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘,突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂,使伤口更加恶化。
不要化浓妆:千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痤疮的心情是可以理解的,但这样只会堵塞毛细孔,导致青春痘更加恶化。情况严重时,则应完全停止化妆。
积极补充水分:事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,水分是不可或缺的。即使长了青春痘,也不要忽略了水分的补充。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。
痊愈后的美白要重视:青春痘即使痊愈了,但残留下疤痕却是常常发生的事。随着身体的新陈代谢,这种现象经过一月后,可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑,为了防止这种现象产生,可以使用促进代谢,抑制黑色素生成的美白保养品。
饮食上注意调整:受痤疮困扰的的人请注意以下几点:少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物,以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,头发不要贴面;注意饮食卫生,保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8小时的睡眠。
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