专家支招 让你的孩子不再怕看牙
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每到了看牙时刻,你的小孩是不是都会开始疯狂尖叫、挣扎、又哭又闹呢? 我们懂!因为这几乎是牙科诊所每天都会上演的戏码。毕竟那刺耳的钻牙声确实让人感到不寒而栗,连很多大人也怕!但无论孩子再怎么“番”,为了让他们拥有一口贝齿,爸妈还是得绞尽脑汁、连哄带骗,希望他们能乖乖坐上诊疗椅、打开嘴巴。
美国资深亲子专栏作家 Kristen Finello 了解父母们带孩子看牙的难题,分享了几个小方法,或许能帮助小朋友们改变对看牙的印象:
1、儿童牙科比一般牙科好玩
一般牙科里的病患都是大人较多,医生叔叔或阿姨也比较没有太多哄小朋友的玩具,容易让小孩感到陌生害怕。儿童牙科则是专为儿童所设计的空间,相对会拥有较多转移孩子注意力的方法,加上裡面全都是小朋友,有这么多同伴在此,通常会让孩子们感到比较放松。除此之外,儿童牙科主要是针对小孩子,治疗上也会比较专业。
2、让孩子从小习惯看牙
大部分的牙医师都认为幼儿最好从一岁开始养成定期看牙的习惯。越早开始接触,孩子越能接受看牙的环境,长大后比较不会感到排斥或害怕,也能从小就学习养成正确洁牙习惯。
3、提前预约看牙时间,当天提早报到
提前预约看牙以及当天提早报到是为了缓和孩子情绪。因为爸妈有充裕的时间先和孩子沟通,也可让他有足够的时间做好心理準备,明白接下来可能发生的事。但必须要提醒各位家长,记得别讲太多或描述的太过巨细靡遗,因为可能会吓到小孩造成反效果,所以描述时尽量轻鬆、适可而止就好。
4、接受看诊时,父母陪伴在侧
“自己必须一个人爬上诊疗椅”是很多小孩害怕看牙的塬因之一,这种无法自己控制、任人宰割的感觉容易让小朋友感到焦虑或紧张,所以爸妈不妨试着陪在孩子身旁,温柔握住他的小手,也可让孩子坐在自己大腿上。父母温柔的肢体接触可纾缓孩子不安的情绪。
5、让孩子学习自己与医师沟通
许多爸妈都会担心孩子表达不完整,当小孩在看诊时,大人总会在一旁直接和医生对话。奉劝各位家长们,让孩子自己跟医生说!美国儿童牙科医学会的专家们都认为“让孩子学习自己和医生对话,可帮助他们建立与医生的感情,同时也能增加熟悉度与安全感”。下次,试着让孩子自己表达吧!
6、固定由同一个医师看牙
小孩很敏感,若每次看诊都是不同的医师,孩子会容易感到无法适应及陌生而产生不安。所以,固定同一个牙医师很重要,孩子能够熟悉这个医生的模式,医生也较清楚小朋友的牙齿发展状况。
7、想办法转移注意力
一般来说,儿童牙科都会有一些卡通影片,来藉此转移小朋友的注意力,让孩子在看影片过程中不知不觉已检查完牙齿。要是诊间没影片可看呢? 如今 3C 产品这么方便,爸妈何不试试让孩子“滑”一下简单小游戏或影片? 应该能够放松许多。
8、别让邻居或亲戚的惨痛看牙经验吓坏小孩
的确,有些大人或邻居的小朋友总是很爱吓唬人。如果爸妈发现又有人开始讲些有的没的可怕看牙经验时,记得让孩子尽量避开,若是已经来不及了,请事后好好帮孩子消毒一下,以免宝贝天马行空地乱想,越想越害怕。
9、“不会痛”,其实孩子听到的只有“痛”这个字
几乎每个爸妈在安抚孩子情绪时,都是说“不会痛,不要怕”,但此刻的内心焦虑,只会让孩子听到痛这个字,等于间接吓到孩子。不如试试“医生想帮你看一下牙齿有没有像妈咪 (或爸比) 一样漂亮,不会让你感到不舒服”或稍微委婉的方式,可帮助孩子不那么容易专注在痛这件事情上。
10、鼓励孩子的勇敢表现
当小朋友勇于面对害怕时,父母如果能够及时给予鼓励或称赞,会让孩子对自己的表现感到光荣。他们会像个小大人般,因为受到称讚而觉得自己应该要更加勇敢,不能哭。
11、父母陪孩子看牙时,记得保持情绪上的稳定
即便有些大人自己也很怕钻牙声,但请记得别表现在孩子面前!小孩对父母的情绪观察其实是很敏锐的,若爸妈的表情或情绪表现是害怕或讨厌,孩子会很容易察觉,因而受到影响,也会觉得看牙是件可怕的事。
事实上,有90%的看牙是属例行性检查和清洁,根本不会痛,没想像中那么可怕,很多人都是自己吓自己。希望专家的这些小方法,能帮助小朋友下次看牙时,能更加顺利且勇敢面对哦!
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