治疗改善高血压的食疗方
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高血压是一种危害中老年身体的健康的心血管疾病。那么对于这样的疾病我们能否通过饮食的方法来改善这一疾病呢?下面给大家介绍能治疗改善高血压的食疗方供大家参考。
绿豆海带粥
绿豆100克、海带100克、白米100克,先把海带切碎,然后放到锅中,再放入绿豆、白米、适量清水,共同煮成粥即可。
荷叶粥
新鲜荷叶1张、白米100克、冰糖少许,荷叶煎煮取汁加入白米、冰糖、适量清水煮成粥。
海带草决明汤
海带20克、草决明10克,两者泡水洗净后放到锅中,加入2碗清水,煎煮至剩1碗,去渣饮汤。
胡萝卜汁
胡萝卜1条,洗净、削皮、切块后放到果汁机里面,打成胡萝卜汁即可饮用。
桃仁粥
桃仁10克洗净、捣烂后加水、研汁、去渣,加入粳米50克、适量清水一起煮成粥。
莲子糯米粥
莲子15克、糯米30克、红糖适量,加入适量清水煮至粘稠即可。
山楂粥
山楂30克、白米100克、砂糖10克,洗净后加入适量清水,煎煮、取汁、去渣后加入白米、砂糖一起煮成粥。
芹菜红枣粥
芹菜250克、红枣10枚,泡水洗净后,芹菜切成段,红枣去其籽,加入适量清水煮至熟后即可代茶饮用。
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