肾虚腰痛 喝汤按摩来治疗
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
肾虚腰痛食疗方
一、杜仲桑寄生牛尾汤
原料:牛尾一条,桑寄生3克,杜仲15克
调味料:生姜2片,陈皮2小块,小葱1根,盐适量
做法:
1、桑寄生、杜仲、陈皮洗净,放在清水里浸泡15分钟,生姜、葱洗净;
2、牛尾洗净切段,放入沸水里,加生姜、葱,汆烫,捞出备用;
3、锅加水,倒入所有的原料,加入陈皮,用大火煮沸,中火慢煲2小时,最后加盐调味即可。
功效:杜仲性温,味辛,入肝、肾经,有补肝肾、强筋骨安胎的功效,特别适合因肾虚引起的腰腿酸痛,与牛尾搭配煲汤,更能体现其养生保健价值。
二、核桃花生猪骨汤
原料:猪脊骨300可,花生仁50克,核桃肉30克
调味料:生姜1片,陈皮1块,盐
做法:
1、陈皮、生姜洗净备用;将花生仁和核桃肉放清水里浸泡15分钟,洗净备用;猪脊骨洗净切成小段,放沸水汆烫,捞出,洗净备用;
2、先将陈皮、生姜放进锅里,加水煮沸,倒入其它所有材料,用大火再次煮沸后捞掉浮沫,用中火煲3小时,最后加盐调味即可。
功效:核桃是传统的补肾佳品,也是治疗肾虚的药膳中常用的主料,无论是配药用,还是单独生吃、煲汤,都有补血养气、补肾填精等良好功效,尤其对于肾虚引起的腰痛有着很好的改善作用,肾功能不强、肾虚患者可以常喝此汤。
补肾强身 按摩命门穴
按摩也是治疗肾虚腰痛的一个方法,补肾强身的穴位有很多,今天就为大家介绍一个穴位——命门穴。
命门穴,在我们的腰部后正中线上,用手摸到第二腰椎棘突下凹陷的部分就是命门穴,这个穴位是补肾壮阳的主要穴位之一,对肾虚引起的病症有很好的治疗效果,同时经常按摩该穴位还能延缓衰老,让你变得更长寿。
按摩该穴位的时候,用手指搓擦命门,同时也摩擦两肾部位,感觉到部位发烫后,摩擦双手,让双手变热,然后捂住两肾。每天坚持10分钟,对治疗腰痛、老人斑、精力下降等有很好的治疗效果。 (本站()专稿,如需转载请注明出处。)
腰痛竟是肾虚 男人肾虚吃什么好
如何通过按摩来治疗颈椎病
十男九肾虚?男人腰痛是肾虚吗
男人肾虚 按摩补肾方法
按摩这里竟可以缓解肾虚
想治疗肾虚 喝杯杜仲茶吧
按摩有方防肾虚 男人健忘原是肾虚
中医按摩治疗头痛方法大全
腰椎间盘突出的按摩治疗方法
脾气虚弱能治好吗 针灸按摩可治疗
YEO ONE遇酒驾车祸 腰痛宣布暂时中断活动治疗
腰痛是肾虚吗 揭腰痛的八大元凶
痛风按摩这里竟可以治疗
牙痛怎么办 按摩治疗牙痛效果好
肩背痛按摩治疗方法大汇总
脾胃虚寒怎么办 足疗按摩可治疗脾胃虚寒
肾结石腰痛特点及治疗方法
女性肾阳虚喝什么汤 推荐调养肾阳虚的汤饮
脾虚按摩什么穴位 5个穴位治疗脾虚
男性肾亏的治疗方法:男人肾虚类型应对方法和调理
肩背腰痛不用怕 中医教你按摩来缓解
腰椎疼痛就按摩6个穴位
肾虚结核致腰痛 男性腰痛六大原因
腰部按摩好处多 坚持按能强腰补肾
男人为什么老腰痛 这样按摩可缓解腰痛
原来这样按摩能治疗干眼症
按摩缓解腰痛 4个腰酸背痛的缓解方法
壮腰健肾丸治肾虚吗?肾虚很对症
有效治疗男人肾虚腰疼的方法
女性冬季养肾 按摩7个穴位治肾虚
用按摩的方法治疗偏头痛
缓解肾虚腰痛的10款药膳食疗方
治疗痛经只需按摩这4个穴位