睡醒眼睛腹胀怎么回事 如何消肿
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一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,一旦发生眼皮肿胀症状后,首先应判断是生理性还是病理性的。如果很快就消失的,一般属于生理性眼皮肿胀;如果眼皮肿胀伴有红肿热疼局部症状的,多属于眼皮局部炎症的眼皮肿胀。这两种性质的眼皮肿胀形成的因素也是各不一样,主要是以下3个方面:
1、睡前饮水过多引起
晚饭过咸或者过辣的菜让人不断喝水,从而使体内囤积更多的水,这些水分睡前无法及时排出去,就会堆积在体内,集中出现在眼周的薄皮肤上,导致了眼皮浮肿。
2、睡眠质量差引起
睡眠有助于疲劳的眼睛得到休息,有助于血液循环,然而有时候睡眠不足或者过多、睡时枕头过低,血液回流能力减弱,血液循环不畅,就会引起眼皮肿胀。
3、由眼皮局部疾病或全身性疾病引起
眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等,多伴有红肿热疼局部症状;全身性疾病主要有急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等,眼皮肿胀不伴有红肿热疼症状,且连续几天不消退。
如何紧急消肿
消水肿急救方法一:冰勺子冷敷
如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。
消水肿急救方法二:手指按摩
Step1:提拉。
用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴,重复5-10次,令眼周处血管升温加速循环,用于排出淤塞于眼部的废物。
Step2:打圈。
中指无名指并合,在眼尾太阳穴处打圈轻揉,但不要拉扯皮肤。这样可以舒缓神经紧张,明目提神,还帮助消除Step1中推过来的废物。
Step3:下划。
用中指和无名指从眼尾太阳穴处轻拉至耳下,重复5-10次,完成血液循环的路线。这样可以帮助淋巴排毒,将废物都排出体外。
Step4:点一点。
最后用点穴的方式,食指在六个穴位相继按摩,分别是:眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角,让完成血液循环之后的眼周肌肤焕发明亮光彩。
消水肿急救方法三:冷热毛巾敷眼
如果冰勺子还无法挽救你的金鱼眼,那么试试升级版的敷眼方法吧!先用热毛巾覆盖眼睛四周,大约敷20分钟促进血液流通,再用冷毛巾敷一分钟来收缩毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜时,可以配合学位按摩来促进吸收。
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