惊!吃宵夜容易诱发痘痘
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夜宵诱发痘痘的因素
1、宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量,皮肤的保护机能也会降低。
2、体内的雄激素偏高。
如果晚上十点多吃宵夜,特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物,肠胃根本来不及消化,而晚23点至凌晨1点恰恰是肝脏排毒时间,肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多,更容易刺激体内的雄激素水平。
与平时的青春痘不同,“夜生活痘”通常来势汹汹,特别喜欢成群结队在嘴巴周围“安营扎寨”。本来夏季、秋季就是痘痘多发的季节,如果晚上吃宵夜更容易诱发痘痘产生。各种因素综合下,“夜生活痘”就会迫不及待地长出来了。
夜生活MM的自我护理方法
(1)不用护肤品更易长痘
看着密密麻麻的“夜生活痘”,不少MM会选择什么护肤品都不用,美其名曰这是“无为而治”。不过,这万万要不得。“长痘痘部位的皮肤通常比较干,如果什么护肤品都不擦,只会让皮肤越来越干,越来越油,更容易引发新痘痘。”TINA说。
(2)护理方法:基础+防晒
建议长了“夜生活痘”的MM们在家可以用一些温和的洗面奶清洁,洗脸水最好选择温水,千万不能用太热或太冷的水,不然会更激活皮脂分泌。接着在T区用点控油的爽肤水,然后再涂抹补水的面霜。有条件的MM最好还时不时敷点防过敏、补水面膜。
特别强调长痘痘的MM出门一定要涂防晒霜这层“外套”,不要让痘痘裸露在大太阳下面:“夏天天气本来就闷热,在太阳下一曝晒,紫外线长时间照射,痘痘只会长得更严重了。”
及时“挑痘”,疏通毛孔
有些人脸上长了东西会去医院开一些药膏来涂,其实治疗皮炎的药膏大多含有激素类物质,对娇嫩的脸部皮肤来说太“强”了一点,建议不要随便使用。既然知道了产生痘痘的原理是毛孔堵塞,那么找一家“挑痘”手法好一点的美容院,疏通被堵塞的毛孔,及时消炎补水也是个办法。
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