心脏病的奇特诱因
本文已影响6.36K人
本文已影响6.36K人
“‘路上好走吗?’这是我每次对前来看病的病人首先要问的几个问题之一。这句话可不仅仅是寒暄,因为我知道路上塞车往往会使人的血压上升,病人心脏病发作的几率会增加三倍。如果患者刚刚经历了交通拥堵的状况,血压上升,我是一定会为他做个检查的。此外据我说知,在其它一些时间和场合,也会诱发心脏病。对于有心脏病史的人来说,以下方面值得警惕。”
1. 早上刚起床时
哈佛大学的研究曾发现,心脏病清晨发作的风险会提高40%。因为刚醒时,人体分泌的肾上腺素等压力荷尔蒙会使血压升高,会使人有缺氧的感觉。此时身体也比较缺水,血液粘稠,向心脏供血的能力较差。这都会使心脏负重。
为保护自己,心脏病人在睡醒之后不应该立即起身,应该在床上滞留片刻。晨练者应该在彻底热身之后,再开始运动。服用β阻滞剂的病人,应该在头天晚上睡前服用,进而保证药物能在次日清晨发挥最大疗效。
2. 周一早上
调查发现,周一心脏病发作的比例要比平时高20%。也许因为上班第一天,人们都会感到紧张和压抑吧。
为保护自己,心脏病人星期天的时候就要多放松,但是不要睡懒觉。周末晚起,周一早起,血压反而更容易升高,因为它打乱了平时已经形成的生物钟。应该保持年如一日的作息规律。
3. 解大便时
便秘会提高胸腔压力,延缓血液回流心脏的过程。
因此,心脏病患者平时应该多吃纤维食物,多喝水,预防便秘。
4. 食用高脂肪、高碳水化合物的食物
研究发现,高脂肪、高碳水化合物食物会使人的血管收缩,容易造成血管堵塞。
如果实在躲不开这些食物,那就要尽力控制食量。每天服用阿司匹林也可以预防血管栓塞。
5. 不备而来的剧烈运动
有人在铲雪的时候心脏病发作就是一例。因为身体突然用力,压力荷尔蒙猛然上升,都会使血压升高,心率加快,从而引发心脏病。
有规律的运动有益心脏健康,如果需要提高运动强度,应该循序渐进。
6. 站在演讲席前
站在心脏的立场看,演讲就好比一次反常的运动。极度紧张会使血压、心率和肾上腺素水平提高。这样就会使演讲者在为演讲而紧张的同时,还要警惕心脏病发作。
为保护自己,心脏病患者在演讲、乘飞机或处理其它紧张事务之前,应该服用β-受体阻滞药。
诱发冠心病的病因是哪些
吸烟诱发冠心病的原因
生活小细节诱发心脏病
什么是先天性心脏病 先天性心脏病的病因
先天性心脏病的几种病因
医师谈电影诱发心脏病
小心,有些药物可诱发心脏病猝死
关于心脏病的资料 心脏病的介绍
心脏病发病原因 过劳会导致心脏病吗
哪些心脏疾病诱发心律失常
先天性心脏病的七大病因
杨洁因心脏病去世 6妙招预防心脏病
水果吃多了 也能诱发心脏病
老年人心脏瓣膜病的病因
心脏病是怎么引起的 易引起心脏病的8个原因你知道吗
常吃烧烤容易诱发心脏病
吃面被狗吓得心脏病 警惕七大诱发因素
冠心病的各种诱病因素
诱发冠心病常见病因
假牙不清洁竟会诱发心脏病
【哮喘诱因】哮喘的诱因有哪些 诱发哮喘的十大病因
心脏瓣膜病的病因和护理
长期患痔疮可能诱发心脏病
心脏辨膜病的病因及分类
对先天性心脏病患儿的心理护理
先天性心脏病的主要病因
先天性心脏病的常见病因
局部锻炼易诱发心脏病
女性肥胖会诱发心脏病
易诱发心脏病的10种不良习惯
一支烟就能诱发心脏病
先天性心脏病的致病原因
诱发冠心病的病因有哪些