睡觉打鼾 自己和配偶都易得高血压
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据《每日邮报》报道,如雷鼾声似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是,新研究显示,打鼾的“雷公”对配偶健康的影响可能远比干扰他们的睡眠更严重。
科学家们发现,夜间噪音会导致人的血压升高,无论你酣然入睡还是辗转难眠。高血压是引起心脏病、中风、肾衰竭和痴呆的风险因素。英国有大约1500万 “雷公”, 一个鼾声四起的“雷公”的鼾声可达90分贝,音量相当于一个过往列车的声音。
另据《欧洲心脏杂志》刊登的一则研究显示,其他潜在的危险噪音包括飞机噪音和交通噪音,最大的声音风险也最大。经过对希思罗机场和3个其他欧洲大机场附近140名志愿者在自己家中的监控测试,科学家们发现,高于35分贝的噪音可导致受试者的血压显著升高。而这些声音包括一辆在上空翱翔的客机,户外来往车辆或者刮吵的鼾声。一般,飞机噪音可引起收缩血压平均升高6.2毫米汞柱。舒张压升高7.4毫米汞柱。其他引起血压类似升高的噪音如交通噪音。
血压上升与音量直接相关。飞机噪音每增大5分贝,收缩血压就会升高0.66毫米汞柱。声音的类型或者是来源似乎并不重要,音量才是问题。帝国理工学院的一名研究作者拉尔斯-贾鲁普博士说:“飞机噪音可能令人们恼怒的导火线,但是,它也有损人们健康。我们的研究显示,夜间飞机噪音能即刻影响你的血压,增大高血压风险。”
他称,应该采取措施减少掠过头顶的飞机噪音,尤其是夜间。该研究是随着最近该科学家的发现而设立的,他们发现,高血压与机场附近居住环境或者处于飞行路线的居住环境有关。在这些环境之一居住至少5年的人们患高血压的风险比那些生活在安静环境的人们高多了。
该研究发表于《环境与健康展望》杂志上,研究显示,夜间,10分贝的飞机噪音可增加高血压风险14%。血压达到140/90汞柱或者更高即为高血压。
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