青春驻颜,从补水开始
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
水是肌体内含量最大的组成成分,约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康,失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内,含水量约占其重量的18%-20%。近年来,科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得饱满舒展,反之则显得干瘪苍老,弹性差。
然而,皮肤最容易缺水。尤其是秋冬之季,空气湿度小,不但无法补足皮肤表面所失去的水分,反而使水分容易流向空气。特别是过了二十岁,皮肤汗腺和油脂腺分泌开始渐渐减少,有的皮肤表层变薄,不能很好地保持水分。
皮肤缺水后,易于发皱、脱落,且皮肤颜色灰暗,显出衰老的迹象。所有这些常常困扰着女士们。近年的科学研究表明,严重失去水分的皮肤组织,其表皮细胞新陈代谢较慢,致使旧的表皮细胞不断堆积,因此显得粗糙,缺乏光泽。
为此,有的美容院在给顾客进行美容时,第一步便是除去死皮,以便给肌肤补充水分和养分。有的用芳香的蜜糖等物换洗,或是用粗糙、洁净的石块轻轻地按摩肌肤,这样既能促进肌肤血液循环,也能使皮肤细胞获取足够的水分。
水分对头发也十分重要。头发的重量有15%-20%是水分,这些水分储存在蛋白质组织里,可使头发保持柔软、滋润。
冬天空气干燥,头发摄取水分比较困难;夏天风吹日晒,头发内水分失去严重,整个发质容易遭到破坏。这个时侯,头发就需要特别的护理。
如可上美容院接受发质护理服务,也可采用直含滋润成分的洗发用品;暴过在阳光下时间长时要涂抹防晒油;洗发后吹千头发时,使用吹风机不可吹得过于,以免发质受损。
所以为了保养皮肤、头发,多喝水十分重要。一般每天须摄取2-3升水,每天饮4-5次较为合理,这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。如果有条件,可饮矿泉水、柠檬水等。
矿泉水中含有钙、镁、销等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C,对减少面部雀斑、黄褐班,保持皮肤张力和弹性有十分明显的效果。
中药的药茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷叶茶,以及茶叶中的绿茶、普洱茶、龙井等,均可有美容的效果。这些饮料能加快体液循环,及时清除皮肤表面的排泄物,使皮肤清洁湿润。
另外有办法是使用保湿性护肤品。时至今日,不少化妆护肤品公司提供的更有效全新滋润配方中,水分含量就高达50%以上,而且性质较为轻柔,不油腻,易于被肌肤吸收。
美国科学界指出,含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的护肤品,护肤保湿效果更明显,并推举为首选护肤品。
做魅力男人从香水开始:男士香水小介
水果为什么从里面开始烂
从什么时候开始补钙好?孕期补钙知识
喜欢从了解开始:香水知识小贴士
女人补足四样东西 就能让你青春永驻
孕期从什么时候开始补钙好
秋冬进补要从哪一天开始呢?
健康饮水:从今天开始不再做“水盲”
女性冬季如何滋补,从营养早餐开始
男士补水护肤品推荐 想要更帅气从护肤开始
女人30岁青春已不再 保养才是最佳驻颜术
让青春永驻的10妙招
立春养生应从学会伸懒腰开始
干性皮肤怎么补水 水润肌肤从补水开始
开始推理吧沈腾是常驻吗
中医治疗女性不孕要从补肾开始
补充叶酸要从什么时候开始
春节从什么时候开始的 从啥时候开始过春节的
春晚是从哪一年开始直播的
美颜抗衰老 这些美味食物让你青春永驻
减肥从早晨喝水开始 清晨喝水减肚腩
衰老从肾虚开始 八种食物帮你补补肾
春季美容养颜的十种水果 女人常吃青春永驻
孕妇补钙应该从什么时候开始?
5个妙招帮你从春季开始减肥
青春期少女应怎么开始穿内衣
婴儿从什么时候开始需要喝水
哪些中药让你青春永驻
补血养颜茶 7款药茶让你驻颜
夏季养生从喝水开始 喝水有哪些讲究
筱兰妮化妆品 补水做到位还怕青春不永驻?
六方让女人青春永驻
春风十里不如你秋水和柳青睡了吗 秋水表白柳青两人开始恋爱