春季养肝 从梳头发开始做起
本文已影响3.49K人
本文已影响3.49K人
一、为什么春天梳头可以养肝
春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
梳头不仅可以养气活血,还能促进秀发健康生长。然而,如果梳头的方法不对,反而会伤害头发,导致头发干燥、打结、没光泽,甚至还会脱发。下面几种错误的梳头方法一定要避免。
二、如何正确梳头才养肝
1、短发也要经常梳头
梳头一方面是为了整理头发,另一方面是为了刺激头皮。其实,不管长发短发,梳头这个动作都至关重要。长期不梳头,头皮及发囊就缺乏良性刺激,很可能就变得不健康,最终导致脱发。
2、梳头要梳头皮
很多人梳头发都不梳头皮,梳头往往蜻蜓点水般,在头发表面一划而过,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
3、切莫一梳到底
拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
4、梳头速度不要太快
任何事情欲速则不达,为赶时间草草梳几下了事,殊不知,如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
5、定期清理梳子
梳子建议每周清洗,如果你比较懒,也要一个月清洗一次,许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,时间久了,会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。因此,梳子要经常清理,可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。如果你的梳子掉到地上了,一定要清洗后再使用。
6、头发没干梳头会伤到头发
在头发还湿着的时候梳头,不仅不容易疏开,还会伤到头发。头发洗好后,在还没干透的情况下梳理,会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发,洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
7、尽量不用塑料梳子
如果你在意你的头发,请用木梳梳头。塑料梳子与头发摩擦,易产生静电,伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上,润泽发丝。此外,牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。
以上就是梳头养肝的小妙招,想要在春季养护好肝脏的朋友们,从梳头开始做起吧!
丝域发起“爱养宣言”,宠爱自己从“头”开始
正确的梳头发的方法:想让秀发更健康从梳头细节开始
春季养生要养肝 养肝六宝要多吃
为什么春季最宜养肝 春季养肝护肝的方法
夏季呵护肠胃从这几款养胃粥开始
春季调养身体从饮食抓起 春季饮食要科学
预防毒大米,从源头做起:土地大面积污染,污染修复开始
梳头养生 这样梳头对身体更好
春季养肝护肝好时机 三大口诀教你春天养肝
春季养肝 肝好身材棒
男生今夏清爽发型 撩妹从头开始
夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全
一旦男人开始碰你的头发说明什么 爱你从亲吻秀发开始
如何保养头发 十指梳头也能够生发乌发
女童从2岁起就开始吃头发 胃里长出鸡蛋大结石
春季养肝必备的四款养肝汤
新年新开始 新发型就从刘海开始
阳痿如何预防 需从小事开始做起
春季如何养肝保肝
春季养肝正当时,水飞蓟能为肝健康保驾护航!
电脑族春季养生 必从养肝护肝开始
球王梅西最爱露额头发型 魅力男人从头开始
头发干枯毛躁怎么办?从头皮开始保养
春季泡浴养生 能疏发肝气
短发男生帅气发型 做潮男从发型开始
春季喝木瓜骨头汤养肝护脾 推荐2种做法
美好的早餐从粥开始 冬季养生粥推荐
春季养肝 春季里养肝要避免什么误区
想要有潮感就从头开始
乳头发痒是怎么回事 治疗从预防开始
春季养肝就喝四款养肝茶
保鲜爱情 从这五个法子开始做起
春季如何养肝保肝