干眼症患者应多补充些维生素AE
本文已影响4.82K人
本文已影响4.82K人
饮食与健康的关系是分不开的,健康的饮食习惯才能让身体各部分表现良好,眼睛亦是如此,对于干眼症饮食有什么要注意的呢?下面我们就来了解一下。
干眼症患者平时要多喝水,尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响眼泪循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在计算机前工作的人,家里的计算机显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。
维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障,核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良苭。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛易干涩的人,尤其是常使用计算机的人,不妨多喝些菊花茶。
干眼症患者更要注意饮食习惯,同时也要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间过度用眼,眼疲劳时最好多眨眼,适当休息。
艾滋病感染者要补充哪些维生素
保护眼睛多补哪些维生素呢
糖友应补充的4种维生素
还在为缺乏维生素担忧?多种维生素片来补充!
糖尿病如何对症补充维生素?
孕妇需要补充哪些营养 孕妇应该补充哪些维生素
女性口臭多补充维生素B6
多补充维生素E预防肝癌
阴道干涩要补充维生素B2
上班族护眼多喝杞菊茶 补充各种维生素
艾滋病患者吃什么补充维生素C
维生素跟癌症有关?补充维生素有何好处
怎么补充维生素保护眼睛方法
备孕需要补充哪些维生素(补充4种维生素)
摄入过多维生素补充剂会增加患癌风险
干眼症是缺什么维生素 眼睛也要补充营养
治疗艾滋病 多补充维生素
补充维生素哪种好一些?
老年人应该如何补充维生素
吃什么补充维生素 吃啥补充维生素
上班族护眼多喝茶 补充维生素吃什么
整个孕期该补充多少维生素
日常补充维生素A 多补充B族维生素维生素C有助于减肥多吃维生素D食物维生素E排除毒素堆积
视神经炎多补充维生素B1
夏天多吃凉拌菜补充维生素
艾滋病患者吃什么补充维生素E
想补充维生素C 这些食物可以多吃
男人养生应该补充的维生素以及补充方法
预防白内障多补充维生素C
熬夜应该吃什么 补充维生素A
孕妇补充维生素
多吃猕猴桃补充维生素
补充维生素D可助癌症康复