多吃猕猴桃补充维生素
本文已影响2.84K人
本文已影响2.84K人
维生素对人体的不可或缺性,早以被人们所证实。水果是我们摄取维生素最好的食物,每次说到补充维生素的时候,浮现在人们脑海中的第一个印象常常就是猕猴桃。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢,我们接着看下去就知道。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
女性口臭多补充维生素B6
维生素E能祛斑吗 补充维生素E吃什么
日常补充维生素A 多补充B族维生素维生素C有助于减肥多吃维生素D食物维生素E排除毒素堆积
猕猴桃酵素功效有什么?
猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃的热量
多补充维生素 男性不育吃四大食物
猕猴桃怎么催熟 小妙招教你吃成熟猕猴桃
猕猴桃怎么去皮?如何挑选猕猴桃
猕猴桃怎么吃:猕猴桃补水又营养吃法(图)
产妇能吃猕猴桃吗
治疗艾滋病 多补充维生素
想补充维生素C 这些食物可以多吃
眼睛干涩多补充维生素A
猕猴桃维生素c含量 猕猴桃维生素c含量是多少
多吃酸味食物可以补充维生素C吗
多补充维生素E预防肝癌
孕妇补充维生素
夏季减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃减肥食谱
预防鼻咽癌可以多吃猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌
怎么挑选猕猴桃?猕猴桃软的好吃还是硬的好吃
猕猴桃是热性还是凉性?哪些人不宜吃猕猴桃
猕猴桃生的可以吃吗 猕猴桃硬的可以吃吗
猕猴桃怎么催熟?猕猴桃怎么去皮?
猕猴桃对身体有什么好处 猕猴桃是维生素c之王吗
视神经炎多补充维生素B1
宝宝能吃猕猴桃吗
猕猴桃的去皮方法 猕猴桃的功效
怎么吃猕猴桃最好吃?
吃猕猴桃能减肥吗
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌
女人吃猕猴桃的好处 猕猴桃的营养价值
猕猴桃富含氨基酸 女性吃猕猴桃有七大好处