怎么吃猕猴桃最好吃?
本文已影响5.54K人
本文已影响5.54K人
怎么吃猕猴桃最好吃?
怎么吃猕猴桃最好吃?
拿来就吃最营养
猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
一个误区是,有人说猕猴桃性偏寒凉,脾胃虚寒的人不能吃,其实我就是这种体质,吃一两个完全没有不适,不贪多就行了。有时我还会把猕猴桃汁和淀粉拍在生肉片上,这样炒出来的肉口感更鲜嫩。
做成沙拉更爽口
西餐的很多冷盘中,猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬,不只因为猕猴桃的颜色很抢眼,更多的是因为其口感很爽滑。其实,它还适合做沙拉。
我比较喜欢猕猴桃和生鱼片搭配。把猕猴桃打成泥,倒在用盐腌过的鱼片上,其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰,好看又爽口。这道菜的热量不高,既有优质的蛋白质,又有丰富的维生素,同时,猕猴桃泥又有去鱼腥的作用,吃起来口感更好了。其他荤菜也可配一下。
榨成果汁好润唇
秋燥时节,容易嘴唇干裂,有时连喝水也难以缓解,遇到这种情况,我会推荐喝点自制的果汁——黄瓜猕猴桃汁。
把200克黄瓜(去籽切块)、30克猕猴桃(去皮切块)一起放入榨汁机,加入凉开水(约200毫升)搅拌,最后再加两小勺蜂蜜,吃饭前一小时喝下。黄瓜性甘凉,能清热解毒、利水。而猕猴桃性甘酸寒,解热止渴,两种合用能润口唇。
另外,猕猴桃也可以和其他蔬果搭配,如西红柿、柚子等,一起榨汁,对缓解便秘有帮助。
吃猕猴桃有什么好处 吃猕猴桃的益处
孕妇便秘能吃猕猴桃吗?
猕猴桃皮能吃吗有什么功效?
猕猴桃硬的能吃吗有哪些作用?
猕猴桃不能和什么一起吃 猕猴桃为什么不能和这些同食
猕猴桃的籽能吃吗有什么作用?
吃猕猴桃有什么好处呢
孕妇每天吃几个猕猴桃呢?
吃猕猴桃对皮肤有什么好处呢
猕猴桃营养丰富 硬猕猴桃如何催熟你知道吗
祛斑吃什么水果好 吃猕猴桃可以祛斑吗
猕猴桃一天吃几个最好?猕猴桃什么品种最好吃
猕猴桃怎么吃最好 猕猴桃的吃法
猕猴桃怎么吃:猕猴桃补水又营养吃法(图)
消化不好的人吃什么 吃肉不消化必吃猕猴桃
怎么剥猕猴桃:中间切开小勺挖着吃(勺挖着吃)
胃不好吃猕猴桃成吗?今后需要谨慎对待
猕猴桃干吃了好吗有哪些营养?
吃猕猴桃有什么禁忌呢
猕猴桃籽能吃吗有哪些作用?
猕猴桃的皮可以吃吗有什么功效?
猕猴桃种子能吃吗有什么功效?
孕妇一天能吃几个猕猴桃?