预防孩子近视 孩子近视有哪些表现
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
近视是一种眼科疾病,如果没有及时地治疗或预防,可能会加剧近视程度,严重者甚至会导致失明。实践医学表明,患有高度近视的人在年长时,很有可能会患上白内障、青光眼和视网膜受损等导致失明的眼疾。那么,如何预防孩子近视呢?
孩子预防近视的方法
科学用眼:近距离用眼时间不宜过长,隔45-60分钟休息10-15分钟。休息时必须远眺,使眼球调节肌得以充分放松。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不看书。不要躺着或趴着看书。
用眼卫生:不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光,它可穿透晶状体直接到达视网膜,对人造成光化学损害。正在发育中的青少年,最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。
加强运动:学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;做眼保健操,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。
补充营养:少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。
接下来,再来看看儿童近期早期的表现吧。
孩子近视早期的表现
看物体时经常眯眼:近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。
频繁眨眼:频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。
经常揉眼睛:一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。
经常歪着头看物体:一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。
经常皱眉:一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
经常拉扯眼角:少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此,当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。
看东西时经常斜视:部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此,当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
看东西时眼睛跟东西贴得很近:当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。
经常看错人或看不清东西:当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。
5种习惯有助预防近视
眼保健操能防控近视 预防儿童近视的方法
儿童怎么预防近视 如何预防孩子近视
孩子怎么预防近视眼 预防孩子近视眼要趁早
如何预防高度近视?什么是高度近视
孩子近视吃什么食物好防止近视加深
不看电视近视却加深?近视加深的原因有哪些
近视眼是由哪些因素引起 如何有效的预防
孩子近视 多数是吃糖吃出来的
2050年全球一半人近视 六种食物预防近视
孩子便秘有何表现 要如何来预防
全国爱眼日 7种症状当心孩子近视
孩子有这四个坏习惯 近视容易找上门
不爱出去玩易近视 如何预防近视
孩子自闭症的表现有哪些
2016全国爱眼日 怎样让孩子远离近视
孩子突然近视当心是儿童糖尿病
我国7成少年近视 预防近视要这么做
徐子淇近况 徐子淇有几个孩子
如何预防近视?吃什么食物能预防近视?
连续用眼易近视 孩子如何保护眼睛
怎样预防近视呢
4个不当之举让孩子变成近视眼
预防儿童近视 中医有妙招
近视人群增多 3款食物可预防近视
古方按摩能预防近视吗 只对假性近视有效
近视发病低龄化 六个方法预防近视
英国近视人口增多 8种食物预防近视
少年近视2400度 高度近视的危害有哪些
常呆室内易近视 预防近视的5个方法
宅娃多近视 儿童近视有哪些危害
城市学生近视激增 预防近视的方法
父母近视真的会遗传给孩子吗