发呆走神可帮助减轻疲劳
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
心理学家表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。
发呆可帮助人们减轻疲劳,对大脑来说,是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考,使自己停滞在一个安静的氛围里,忘记一切。会发呆的人,觉得发呆是一种享受,因为发呆的时候可放开所有,不再有烦恼和忧愁,整个空间都属于自己的。因此,在发呆的时候,人是轻松、快乐的。
加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果也发现,人在走神时大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。
总之,走神发呆的时候,感觉的确不错,可以什么都想,也可以什么都不想,小小天地,就你一人,美!有的人发呆几分钟,有的则能长达几小时。这就太过了。所谓物极必反,本来是个享受的、天马行空的事,可别弄成偏执狂。如果经常出现走神发呆,好像有点不受自己控制,或伴随一些其它的表现,还是建议去心理机构或医院作进一步的明确。
来源:海口晚报
饮食也可以帮助减肥 推荐4道可以帮助减肥的食谱
冬季易疲劳 吃这些食物可以抗疲劳
咖啡提神抗疲劳 推荐五大抗疲劳食物
什么小动作帮助轻松减肥
疲劳了别和红牛 四种食物帮你解决疲劳问题
吃黑豆粥赶走眼疲劳
跳绳可以帮助减肥
眼疲劳眼睛发痒 四款食疗方帮你缓解
压力大怎么办 六步瑜伽轻松减压消疲劳
经常疲劳怎么办 这几点帮你赶走疲劳
眼睛容易疲劳怎么办 轻松缓解眼部疲劳的方法
应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳
你的疲劳值有多少 六种蔬菜帮你抗疲劳
什么小秘诀帮助轻松减肥
按摩五个穴位 帮助上班族缓解眼睛疲劳
OL怎么赶走疲劳方法
泡对了可以帮助缓解疲劳 怎么泡脚泡对了可以帮助缓解疲劳
疲劳了别喝红牛 四种食物帮你解决疲劳问题
食物缓解疲劳的方法 助你拥有轻松好身体
这8款精油最适合男性使用,帮助男性消除疲劳,提振精神!
身体疲劳没精神 7个动作快速解除疲劳
应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳
4种食物有助缓解疲劳
心理疲劳怎么办 5种方式帮助缓解
太劳累?白醋泡脚轻松击退疲劳
女人吃枸杞的好处 有助减肥补血抗疲劳
压力大怎么办 这样做可帮助你轻松减压
白领对抗疲劳用什么方法好 这些方法帮助大家提神醒脑
夏季易疲劳 八种食物助你提神醒脑
每日上班疲劳没精神 吃这些食物抗疲劳
怎么样走路可帮助瘦身
如何缓解疲劳 你知道怎么赶走疲劳吗
多部门建议每天发呆5分钟 发呆可缓冲大脑减轻焦虑