异地夫妻警惕周末抑郁症
本文已影响8.81K人
本文已影响8.81K人
由于工作或其它原因,导致夫妻双方在婚后不能共同生活,长时间两地分居的话,容易出现“周末抑郁症”。周末抑郁症是一种心理上的疾病,同时又是社会病。
周末抑郁症主要症状表现为一进入到节假日中,就会出现“想要做什么”以及“应该做什么”方面的心理矛盾,而且患者总是无法摆脱这种心理困扰,内心感到异常孤独,情绪变得烦躁起来,而且也会心神不宁。
出国人员、做异地生意以及到外地打工等情况,是导致夫妻异地分居的常见原因之一。另外,从事警察、海员、钻井、地质勘探等特殊职业的人,由于工作时间以及节假日休息等方面都缺乏规律性。尽管夫妻居住在一起,但夫妻相处时间同样得不到保证,久而久之,就会诱发周末抑郁症。
出现周末抑郁症,在患病早期可以采取一些抑郁症的自我治疗来帮助摆脱不良心理情绪困扰。抑郁症被成为“第一心理杀手”,患重度抑郁的人,十分容易出现自杀念头。那对于病情较轻的周末抑郁症自我治疗方法有哪些呢?
进行周末抑郁症的自我治疗,在节假日当中养成早睡早起习惯,给远方的丈夫/妻子写信、打电话等进行聊天,排解郁闷、孤独情绪。平时多培养其它方面星期爱好,让空闲的内心有精神寄托。另外,也可以多外出旅游,或者参加户外、社交活动等。实在感觉异常孤独时,找朋友聊天也是治疗心理不良情绪的好方法。
异地夫妻备孕秘诀分享
警惕高脂食品吃多恐引发抑郁症
警惕这些身体疼痛可能是抑郁症的表现
警惕四大因素造成抑郁症 治疗需及时
八大症状警惕抑郁症发生 危害要重视
男性也要警惕产后抑郁 男人产后抑郁有6个表现
警惕抑郁症的早期症状 及时治疗是关键
55岁以上老人需警惕抑郁症 如何帮助远离
警惕三种常见的“夫妻癌”
警惕!中度以上抑郁症不治疗可能会自杀
夫妻癌真的存在吗 警惕三种常见夫妻癌
警惕男人抑郁的12大信号
孕产期抑郁症筛查将纳入常规孕检 新手妈妈要警惕抑郁症
抑郁症妻子捂死丈夫 六种方法预防忧郁症
警惕儿童抑郁症
男子长期抑郁致妄想症杀妻 长期抑郁怎么办
周末夫妻是什么意思?周末夫妻好不好?
抑郁症妻子发我爱你 五招缓解抑郁症
秋季抑郁症高发 警惕“悲秋综合征”
抑郁症中医治疗 抑郁和抑郁症的区别
青少年抑郁症的特异性症状
妻子患抑郁症宾馆自杀发短信我爱你 吓坏丈夫立马报警
警惕!六个信号说明出现抑郁倾向
警惕!破坏夫妻感情的男科病
两地夫妻易患上“星期天抑郁症”
再婚夫妻警惕三种心理
最新研究显示:抑郁症患者警惕帕金森
晚上突然抑郁是抑郁症吗 抑郁症会自愈吗
潜在抑郁症有哪些表现 这8个症状警惕
警惕破坏夫妻感情的男科病
产后抑郁症的症状 警惕产后抑郁的十大症状
抑郁症的表现症状 警惕这四种现象
抑郁症认知 抑郁症遗传吗