痔疮与排便时间有什么关系
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很多的患者都有这样的疑问,痔疮与排便时间有什么关系?专家提醒,人们经常会遇到排便时间过长的事情,小心了!因为痔疮的发生与排便有密切关系,特别是大便干燥,排便时不畅又用力过大的患者,切记及时去医院诊断是否是痔疮造成的。
痔疮与排便时间有什么关系?
专家讲述,排便时间的长短与痔疮呈正相关,即排便时间越长,痔疮的发生率越高。这其中道理极其简单,排便的时间越长,导致腹压增高的时间也越长,相应肛门区静脉血管便会过度曲张淤血,使病情愈演愈烈。
然而,调查资料显示,排便时间的长短与痔疮呈正相关,即排便时间越长,痔疮的发生率越高。的确,这个道理极其简单。试想排便的时间越长岂不是排便越费劲,使腹压增高的时间越长吗?这样肛门区静脉血管便会过度曲张淤血,原有的小痔团也会愈来愈充血扩大,使病情愈演愈烈,而致呈现痔核脱垂和还纳困难。如此看来,排便时间缩短是减少痔疮发生的重要环节。
怎样缩短排便时间,减少痔疮的发生率?
首先在于确保大便通畅,要确保大便通畅,则在于调整饮食结构,即多吃水果、蔬菜、薯类。水果、蔬菜、薯类中含有大量的膳食纤维,因有很强的保水性,一则可使大便保持湿润,提高排便速度;二则增加粪便体积,只有使粪便达到一定体积,方能刺激直肠发生反应性排便反应。据观察,成人每天至少应摄入纤维素每公斤体重100毫克,照此计算,对一个60公斤的人来说,应摄入纤维素量为每天 6克,大约相当于水果、蔬菜、薯类及蔬菜之和300-400克。其次,养成良好的排便习惯。凡紧张、焦虑、蹲厕看书、报、听广播、抽烟等,均可抑制排便反应,从而有意无意地延长了排便时间。
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