教你怎么预防感冒
本文已影响2.69K人
本文已影响2.69K人
感冒的产生有多种原因,预防是关键,注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。
通
早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
洗
早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。
动
每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。
漱
每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。
穿
根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。
闻
准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。
饮
晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。
熏
把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
孕妇怎么预防感冒呢
怎么才能预防感冒呢
怎么吃生姜预防感冒
孩子怎么预防感冒呢
怎么预防宝宝感冒呢
暑天感冒怎么预防呢
换季怎么预防感冒呢
小儿感冒怎么预防呢
孩子感冒怎么预防呢
冬季怎么吃预防感冒
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
淋雨感冒属于什么感冒 淋雨之后怎么预防感冒
怎么预防婴儿感冒呢
湿热感冒怎么预防呢
流行性感冒怎么预防
儿童感冒怎么预防呢
怎么锻炼预防感冒呢
醋可以预防感冒吗?怎么喝预防感冒
幼儿怎么预防感冒 春季预防感冒很关键
怎么有效预防感冒呢
预防感冒要怎么做呢
频繁感冒怎么预防呢
宝宝怎么预防感冒呢
教你防治感冒技巧轻松预防流感
换季时怎么预防感冒
怎么预防风热感冒呢
怎么预防儿童感冒呢
冬季怎么预防感冒呢
胃肠型感冒怎么预防
经常感冒怎么预防呢
怎么预防孩子感冒呢
儿童怎么预防感冒呢