预防感冒吃什么好
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维生素C泡腾片卖得特别红火,“今天你泡腾了没有?”好像成了北京市民预防感冒的一种很时尚的选择。其实作为一种大剂量的维生素C产品,泡腾片的流行自有道理。
首先是气候强烈反常导致的感冒现象增多。今年冬天北京城温度连创新低,不说本来体质就比较弱、抵抗力不算强的老人小孩,就是平时大跳健身操的白领,也不免受到感冒病毒的强烈侵袭。
京城各家医院这些天的门急诊情况已经很能说明问题。不少医院开始出现人满为患的现象。有些急诊室里,大量赶来的感冒病人只能排起长队挂点滴。而小小一片维生素C泡腾片却能够帮助减轻感冒症状,缩短感冒病程。
其次是经过今年春天的非常经历,市民的保健意识强了。据京城药店的工作人员反映,以前人们预防感冒好像比较注意外部因素。如提醒自己或者告诫家人多穿衣服注意保暖,勤洗手勤换衣保持卫生,尽可能少地去公共场所防止感染。而现在人们开始从强身健体方面来呵护自己和全家。很多市民都对以下知识有所了解,即维生素C作为人体必需的维生素之一,服用它可以增加自身的抵抗力,防止感冒病毒的入侵。
高剂量维生素C可以增强人体抵抗力、缩短感冒周期已经是全世界研究表明的结果。而且它的作用还不仅只是防感冒,比如它能促进人体组织的修复过程、抗贫血、降血脂,预防高血压病和冠心病等。
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