帕金森居家有哪些康复训练方法

帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病。得了帕金森病之后会使患者出现震颤、运动迟缓、肌肉僵直、容易跌倒等症状，这将严重影响帕金森患者的正常生活。所以对于帕金森的治疗是不能拖延的。但是我们知道，进行了帕金森治疗的同时，帕金森的康复训练也是保证患者康复的必不可少的因素之一，那么在日常中作为患者的家属我们该如何帮助患者进行帕金森的康复治疗，以减轻帕金森患者的痛苦，加速帕金森的痊愈呢?

帕金森的康复训练包含多个方面，下面我们将为您简要进行说明。

帕金森康复训练一：日常生活训练

在日常生活中，家属应积极鼓励帕金森患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下支配和训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾系一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

帕金森康复训练二：面部功能训练

由于帕金森患者的面容是“面具脸”，这主要是由于面部肌肉僵硬导致面部表情呆板，所以面部功能的训练是相当必要的。面部功能训练主要暴扣皱眉锻炼、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作，还有就是对着镜子进行微笑、大笑、撅嘴、等动作。

帕金森康复训练三：步态训练

每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

帕金森康复训练四：关节主动或被动的训练

帕金森患者会出现生活自理能力丧失的情况，所以关节的训练便是必不可少的，通过关节训练可以加强帕金森患者的伸展肌肉范围、牵引缩短的、僵硬的肌肉。活动时动作要轻柔和缓，病对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每天3—5次每次15—30 分钟，尽量保持关节的活动幅度，病要定时帮助翻身，防止褥疮等并发症。

以上便是对帕金森患者康复训练的简要介绍，希望能帮助广大患者及早的恢复生活自理能力。帕金森是一种能让人失去自主能力的疾病，但并不是可怕的疾病，我们要坚定战胜它的信心，首先做好帕金森的预防工作，尤其是中老年人更要高度注意。对于身患帕金森的患者要及时进行帕金森的治疗，并作好帕金森的护理及康复训练，帮助患者早日摆脱帕金森症的折磨!