生活中如何巧妙预防胃病癌变
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胃病是引发胃癌的重要原因之一,生湖中胃病患者如果不注意治疗和护理,是很容易造成胃病癌变的,那么到底该如何预防胃病癌变呢?我们现在就一起来看看。
1.饮食规律化
尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥等。胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。
2.注意饮食卫生
吃饭时要细嚼慢咽,以减轻胃部负担,使食物更易消化。应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒中含有致癌物质,会使胃部急剧收缩或扩张,极易引起胃溃疡、胃炎患者的病情加剧,出现胃穿孔,导致出现生命危险。
3.保持精神愉快
过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
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