恶性淋巴瘤的预防措施
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恶性淋巴瘤可发生于身体征何部位。临床以无痛性、进行性淋巴组织增生,尤以浅表淋巴结肿大为特点,常伴有肝脾肿大及相应器官压迫的症状,晚期有贫血、发热和恶液质等,按病理和临床特点分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类。本病任何年龄可发病,常见于青壮年。
要预防淋巴瘤,特别是长期从事放射线以及接触化学品的工作人员就要加强防护,要在医生指导下服用药物,特别是免疫抑制剂等药物;并且适当加强锻炼,提高自身的抗病能力,恶性淋巴瘤有遗传倾向、免疫功能低下以及患免疾病患者要加强体育锻炼,增加免疫力,提高抗病能力,预防病毒感染。
恶性淋巴瘤的具体预防措施:
1、要均衡膳食
正常成人可摄入蛋白质食物总量150~200克/日或摄入蛋白质70克/日,儿童摄入鱼、肉、蛋食物100~150克/日。摄入碳水化合物、脂肪适量。多吃各种绿色蔬菜,成人进食绿色蔬菜500克/日,儿童摄入绿色蔬菜200~300克/日。不要经常大量摄入鸡、鸭、鱼、肉、蛋、海 鲜、饼干、炒豆(花生、黄豆、蚕豆等)及其他油炸食物。
2、多喝水
成人饮水1500毫升/日,儿童饮水800~1000毫升/日。特别是夏季,在户外工作、活动,一定要足量喝水。
3、适当运动
每天慢跑半小时或散步(做健身操等)2小时左右。
4、儿童要养成不挑食
不偏食的习惯,保证营养物质供给,保持人体热能的平衡,减少肿瘤的发生。
5、严格控制蛋白质等高热能食物摄入
多吃绿色蔬菜,有益于控制淋巴瘤的进一步发展。
6、恶性淋巴瘤患者同时要防治淋巴外疾病
如扁桃体、口腔、鼻咽部、甲状腺、胃肠道、骨、肝、胆等器官疾病。
7、不要过度劳累
特别是有胃肠道、骨、肝等疾病者,否则会损伤这些器官,从而刺激淋巴结增生。
8、患者不喝酒
酒的热作用可引起淋巴结疼痛增生。
99药剂师温馨提示恶性淋巴瘤患者在饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
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