预防光感性皮炎的五大措施
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炎热的夏季气温逐渐升高,当我们的皮肤被强烈的日光照射的话,就很容易出现光感性皮炎的症状。这种症状不仅会危害患者的皮肤健康,还会对患者的个人形象造成严重的影响。因此,我们在生活中要通过一定的预防措施,来避免光感性皮炎的出现。
1、防晒
防晒是预防光敏性皮肤病的重要方法。紫外线按照波长分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)和短波紫外线(UVC)。其中UVC不到达地面,对人体几乎无伤害;UVB对人体主要有光灼伤和光老化作用,危害较大;而UVA主要对人体主要有晒黑和致皮肤皱纹、松弛作用,也是主要的光敏性皮肤病致病光谱。
2、注意饮食习惯
生活中有很多食物属于光感性食物,例如芹菜、香菜等等,吃完之后,皮肤接触日光照射,也很容易出现不适的症状。因此,大家一定要注意忌口这些食物。多吃一些付很维生素的食物,可以增强肌肤的抵抗力和弹力,有效的预防日光性皮炎的发生。
3、避免蔬菜农药的残留
一些人在大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜后,接受光照的情况下也容易引起光敏性皮炎。如果出现这种情况,应及时到正规医院的皮肤科就诊。为避免因蔬菜农药的残留物引起皮肤病,吃蔬菜水果时一定要先冲洗几遍,再浸泡一段时间,将水倒掉,冲洗后再吃。
4、慎用化妆品
光感性皮炎最常由化妆品中含的香料引起。例如香皂、洗面奶、沐浴露等都含有多种复杂的香料成分,它们在洗浴时渗入皮肤、在散射阳光的作用下,使某些人的皮肤发生过敏性反应。这类患者只要坚持用凉水或温水冲澡,不在皮肤上用任何清洁护肤品,就可缓解病情、防止复发。
5、留意光感性药物
磺胺及磺胺类药物、抗菌素类、抗组织胺药等感光性能较强的药物,通过人体口服后,如果皮肤再受到强日光照射,会出现皮肤瘙痒、烧灼、血管性水肿等症状。因此当你或你的家人有病需要服用上述药物时,服药期间,一定要避免日晒。
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