忽视疲劳 小心肾炎
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别把身体疲劳当小事
“女性朋友应警惕肾病发生,和男性相比,女性更易患有肾炎。”专家说,现在肾炎的发病已逐渐开始年轻化,且女性人数较多。可在普遍观点上,不少女性都觉得,女人是较容易肾虚,但还不会严重到患有肾炎的地步,患上肾炎的都是年纪大的,身体开始走下坡路的女人。
“其实女人患肾炎有很多原因,这包括女人自身的生理特点、情绪、生活习惯等等。”
专家指出,由于生理原因,女人的免疫力和男人相比总是差一些
众所周知,免疫力是保护我们身体健康的天然屏障,免疫力遭到破坏的话,一些疾病就会侵入到人体五脏,肾脏也因此可能受到伤害。在现代社会中,女人承受的压力并不比男人小:工作、家庭、人际关系等等,不少女人为了工作而推迟生
育。长时间、大强度的压力导致很多女性身心俱疲,在职场和家庭之间疲于奔命,这种疲乏感会让女性的免疫力下降,食欲和睡眠质量下降,肾血流量不足,导致肾脏受损,继而可能出现肾炎。
“不少女白领就是由于忽视自己身体疲劳,总以为自己年轻恢复得快,结果拖来拖去成了肾炎。”从临床接诊的急慢性肾炎患者的情况来看,约有70%左右的肾炎病人发病与长期过度劳累有关。过度劳累都是引发肾炎的重要诱因之一。#p#副标题#e#
疲劳是如何引发肾炎的?如何进行防范?
人在疲劳状态下,加上工作、精神紧张,抵抗力特别容易下降,容易导致上呼吸道感染,如果不及时加以控制,就会出现腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿,甚至导致血压升高、头晕等表现。
然而,上述表现出现之初,往往不容易引起人们重视。患者自认为休息休息就好了,不去就医、不量血压,拖到出现严重的浮肿、血尿、血压升高时才前往医院看病。一检查便被诊断为:慢性肾炎甚至肾功能不全。
其实,出现腰酸、腰痛时,肾脏内就已经是一个缺血、缺氧的环境,而这一情况没有得到有效地控制就会导致肾脏血管内皮细胞受损,吸引血循环中的炎症性细胞浸润,并释放出炎症性介质,造成肾脏的病理损伤。
人如果缺氧,生命就会受到威胁;细胞也一样,如果长期处在一个缺血、缺氧的环境,那么它自身的功能也会逐渐下降,直至功能完全丧失、坏死。
针对肾炎是临床上很常见的疾病,但起病较隐匿,不易觉察等特点,门诊专家表示:许多急慢性肾炎病人就诊时很难说清病从何时开始,只说最近一段时间很劳累。
因此,对于那些工作紧张、容易出现疲劳的人士来说,注意早期预防、合理安排生活非常重要,尤其要注意保暖,避免发生感冒,工作负荷不能过大,注意劳逸结合。
如果出现感冒等病症,务必要引起重视,及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累者,要加强营养,适当锻炼,增强抵抗力,一旦出现感冒、腰酸腰痛、血尿、尿量减少或眼睑、
下肢浮肿、头晕等可能损害肾脏功能的情况,要及时到正规医院就诊,以免小问题拖成大毛病。
另外,检查出肾炎应及时进行规范治疗,将肾脏纤维化遏止在炎症性反应期,使肾脏功能得到保护。#p#副标题#e#
长期郁闷不益肾脏健康
专家指出,女性固有的生理特点也使得她们成为肾病的高发者。
“女性的尿道是直接通到膀胱的,而且比较直,若是关于尿道、膀胱的疾病得不到及时治疗,或是治疗的时间较长没有效果,很容易累及肾脏,引发肾炎等肾病。”专家提醒女性朋友,有病切忌拖,人体内脏都是相互联系的,久拖不愈的结果可能就是病上加病。
“都说女人是水做的,这话不假,女人天生就多愁善感,感情细腻丰富。”专家表示,生活中一些不平事,感情上的波折,学业上的不如意,职场上的纷乱等,都可能影响到女性的情绪,导致她们无法保持一个轻松愉悦的心情。而悲春伤秋,多愁善感,都会让人体肾脏受损,长时间处于一个郁闷不乐的情绪中,肾脏也可能由此出现亏损“闷”出病来。
乱服保健品惹来肾病
专家说,有些女性觉得自己身体较为虚弱,工作又忙又累,就给自己买了很多保健品大补,“一些女性认为,常吃一些保健品不但有益身体,而且还能美容养颜。”
有的女性觉得是女人就会多多少少有肾虚的表现,每当自己面色不佳,腰酸背痛时,就想当然的给自己买些“对症”的保健品食用。
专家指出,女性身体出现不适,应及时到医院就诊,在医生的指导下明确病因后,再选择合适的药物或保健品。乱服、滥吃保健品,可能会破坏体内的健康状态,引发肾病的产生。
女性最好每半年做次尿检
肾病是临床上的常见病,有的肾炎可能在临床上起病较为隐秘,不易被病人察觉,有的人可能只反应为最近一段时间感觉累。“建议女性朋友,尤其是那些经常要工作很晚,压力比较大,易感疲劳的女性,最好能每半年做一次尿检,及时掌握自身的健康情况。”专家表示。
如果感到身体有不适、恶心、不愿意吃饭,或是疲乏无力,以及面部、眼睑部位有肿胀等情况,要及时到医院就诊。不要自己乱用药,有些药物可能会加重肾脏负担,使病情加重。
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