糖尿病足如何保健?
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1、检查您的双脚
许多糖尿病足都起因于足部的外伤,如果伤口出现感染或久染不愈合的症状,应及时就诊,进行专业的处理。平时生活中,如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状,患者应立即告知医务人员。
2、重视足部的保养
(1)坚持每天用温水泡脚,温度应低于37度,并适当用双脚按摩互搓,促进足底血液循环。
(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。
(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理。
(4)不要打赤脚,以防被地面的异物刺伤。
(5)尽量选择棉布袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕。
(6)天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋。
(8)保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。
(9)保持鞋内干燥,积极预防脚气。
(10)对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。
(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。
夏季足部保养预防糖尿病足
夏季,最多的糖尿病并发症就是糖尿病足,有数据表明,1/3的糖尿病患者的腿脚步会出现严重病变,如不及时治疗,不但会截肢,还会危及生命。“一般来说,糖尿病发展到一定阶段,足部微小的创伤,如鞋的挤压、擦伤、皲裂或鸡眼处理不当、烫伤等都会引发糖尿病足。”
“夏季是糖尿病足的发好季节,因为夏季光脚的机会较多,脚部容易被碰伤,而且夏天蚊虫多,被蚊虫叮咬后,皮肤易出现瘙痒,再加上出汗多,皮肤被抓破后容易感染,而形成糖尿病足。”
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